Пост канала

Вокруг Казани | Куда пойти

1. 11.08 · 16:08фото

   🧘‍♀️Йога лучше всего помогает в борьбе с бессонницей, выяснили учёные. Самый заметный эффект дали всего две 30-минутные тренировки в неделю в течение двух месяцев. На втором месте по эффективности оказалась ходьба, на третьем — силовые тренировки.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   5 704

   ER

   0,4%

   Реакции

   20