Пост канала
- видео
🔥 Что я приготовила для вас на ближайшие 4 недели Сейчас подробно расскажу ⬇️ ⭐️Понедельник, пятница — лифтинг лица Работаем с верхней частью лица, апоневрозом, шеей, мягко убираем отечность, чтобы кожа не повисла тряпочкой ⭐️Вторник, четверг— акцентные занятия на губы и подбородок ✔️ Упражнения против “проваленных губ” ✔️ Приёмы для расслабления круговой мышцы рта ✔️ Упражнения против опущенных уголков рта ⭐️Среда — занятие на осанку Красивое лицо начинается не с зеркала, а с того, как вы двигаетесь. Именно поэтому на занятиях мы обязательно работаем со стопами, дыханием и спиной ⭐️Суббота — занятие на фигуру Тут я думаю без лишних вопросов. Каждая хочет подтянутую фигуру, без животика, лишнего веса Занятия подойдут для всех. Даже тех, кто ни разу не занимался спортом ❔ Почему я составила такое расписание? Это система, где одно занятие дополняет другое и усиливает его эффект. Например, занятия на лицо нельзя делать каждый день, а без занятий на осанки не работают упражнения для лица ⬇️ ИДУ ЗАНИМАТЬСЯ С ТОБОЙ Как вам план вашего преображения? 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 625
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 44