Пост канала
- фото
Самому старому человеку на Земле, по данным исходного сообщения, исполнилось 117 лет. Женщина родилась в 1909 году и поделилась своими правилами долголетия. Главный принцип — не тратить нервы на споры: выслушать человека, а потом всё равно поступить по-своему. Ещё она советует сохранять позитивный настрой и не выпадать из активной жизни. Женщина много двигалась, гуляла, занималась умеренной физической активностью и старалась как можно дольше оставаться самостоятельной. Машину она водила до 97 лет, а после 100 продолжает почти полностью обслуживать себя сама. Отдельный пункт — умеренность во всём. Без жёстких диет и крайностей: она позволяла себе разные удовольствия, иногда курила и периодически пила алкоголь, но, по её словам, всегда знала меру. Похоже, рецепт звучит проще большинства марафонов долголетия: меньше нервов, больше движения и без фанатизма. ⚙️Наука в тг Сменим тему? taplink.cc/vk_select
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —