Пост канала
- фото
🌿Базилик СПАСАЕТ от тревожности и депрессии — это официально доказали ученые. В исследовании с участием 60 взрослых с депрессивными и тревожными расстройствами после приёма базилика симптомы снижались примерно на 20% в месяц — при этом побочных эффектов не отмечали. А у тех, кто уже принимал антидепрессанты, улучшение происходило на 40% быстрее. В чем магия: 🔺Всё дело в линалооле: он влияет на ГАМК-систему мозга и помогает снижать избыточную нервную активность. 🔺Ещё один герой состава — эвгенол, известный своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. 🔺Отмечается, что работает и свежий базилик, и его аптечный экстракт. Добавляем в рацион 😎
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 473
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 35