Пост канала
- фото
Психолог из Сургута объяснила, ка помочь детям побороть тревогу на фоне учебы Перед началом нового учебного года многие дети испытывают стресс, не желая возвращаться в школу после летних каникул. Детский психолог из Сургута Лариса Галеева объяснила, как родителям подготовить себя и своих детей к этому важному моменту. Трудности с возвращением связаны в первую очередь с нарушением режима сна и новыми увлечениями. Это вызывает адаптационное волнение, которое обычно проходит само. Однако тревога может быть вызвана и другими причинами — страхом перед несправедливостью, травлей и эмоциональными проблемами в школе. Родителям важно понять, с чем именно связан стресс ребенка, ведь адаптационная тревога и постоянные страхи требуют разного подхода. Лариса Галеева отмечает: «Школа для ребенка — это часть жизни с множеством социальных контактов, которые не всегда приятны. Многие дети воспринимают школу как неприятное место, где они чувствуют несправедливость и ощущают, что не могут повлиять на ситуацию. Родителям важно различать адаптационное волнение и регулярную тревогу». Тревога из-за необходимости ходить в школу может проявляться не только в переживаниях, но и в физическом состоянии — головных болях, потере аппетита, нарушениях сна, отказе от хобби. При этом страхи родителей также могут осложнять ситуацию, делая диалог с ребенком более напряженным. Психолог советует родителям работать над собой, проявлять мягкость и учитывать мнение ребенка. Не стоит излишне давить, требуя безупречного выполнения всех заданий — это неэффективно. Лучше сосредоточиться на том, что интересно самому ученику. «Нужно обсудить с ребенком его учебный график, какую помощь он ожидает от родителей, как он видит контроль и какие последствия предполагаются при нарушении договоренностей. Важно формировать у ребенка чувство ответственности. Интерес к учебе появляется тогда, когда его поддерживают и стимулируют взрослые», — объяснила Лариса Галеева. Также стоит учитывать, что материальная подготовка первоклассников к школе в Сургуте может обойтись в 24-30 тысяч рублей. Родители должны заранее планировать расходы на канцтовары, учебники и одежду. ТГ | ВК | MAX | OK
Открыть в MAX- Просмотры
- 305
- ER
- —
- Реакции
- —