Пост канала
- фото
❌ Новую привычку формировать 66 дней, а не 21 — психологи развенчали миф Популярное убеждение, что привычка вырабатывается за три недели, появилось ещё в прошлом веке из-за наблюдений пластического хирурга. На самом деле, по данным учёных, в среднем нужно 66 дней. Всё зависит от сложности действия, регулярности и окружения. Например, выпить стакан воды после завтрака проще, чем начать бегать по утрам. ⚡️ Обсуждаем мифы с «Вейкаперами» в эфире Рекорда: radiorecord.ru/station/record
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 558
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 38