Пост канала
- видео
🏃♀️ На 13 площадках в Севастополе проходят общегородские зарядки «С бодрым утром!» Занятия проводят по средам и субботам с 7:00 до 8:00. Программа подходит для участников любого возраста и уровня подготовки. В неё входят: ▫️ суставная гимнастика; ▫️ упражнения на равновесие и координацию; ▫️ аэробные нагрузки; ▫️ силовые упражнения; ▫️ растяжка. В этом году проходит уже восьмой сезон проекта. Участники отмечают, что такие тренировки помогают поддерживать хорошее самочувствие и заряжают энергией. 📍 Узнать, где проходят занятия, можно в группе «Севастопольская зарядка» ВКонтакте. НТС - Новости Севастополя
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 359
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 15