Пост канала
- фото
🍽 Самарский диетолог О.Сазонова рассказала, как питаться для здоровья сердца и сосудов Основное внимание советуют уделять соли, жирам, сахару и клетчатке. Сахар, особенно скрытый в соках, йогуртах и соусах, снижает эластичность сосудов и может повышать давление. Соль лучше ограничивать, а в рацион добавлять продукты с калием — авокадо, шпинат, белую фасоль, бананы и курагу. ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 164
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 5