Пост канала
- видео
🗣 Тренер-реабилитолог назвал главные риски для здоровья детей и рассказал, как их избежать По мнению тренера-реабилитолога Евгения Ситько, ключевыми факторами, ухудшающими физическое состояние детей, являются: • неправильное питание; • малоподвижный образ жизни; • чрезмерное увлечение гаджетами; • высокая школьная нагрузка. Ситько считает, что школьная физкультура устарела. Перед занятиями нужно проверять осанку, состояние тела и рефлексы ребёнка, а потом подбирать упражнения индивидуально. Особенно это важно для детей с гипермобильностью — они быстрее устают и требуют особого подхода. Детский спорт, по словам тренера, должен быть нацелен не на результат, а на освоение правильных движений. Помочь в этом могут детский и реабилитационный фитнес, которые учитывают особенности детей и снижают риск травм.
Открыть в MAX- Просмотры
- 10 195
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 60