Пост канала
- видео
Психолог назвал способы справиться с послеродовой депрессией Доктор психологических наук, профессор, семейный психолог Андрей Зберовский советует: 🔴 регулярно высыпаться и отдыхать; 🔴 не забывать о собственных потребностях и принимать помощь близких; 🔴 общаться с матерями, у которых есть подобный опыт; 🔴 получать достоверную информацию о периоде младенчества. Если же у женщины появляются тревога, паника, потеря инициативы и ощущение, что тяжёлое состояние никогда не закончится, и такие симптомы сохраняются месяцами, важно не откладывать и обратиться к психологу, психотерапевту или неврологу. По словам Зберовского, поддержка женщин в послеродовом периоде важна для сохранения их психологического здоровья: это влияет и на желание иметь ещё детей, и на благополучие семьи в целом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 12 888
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 98