Пост канала
- видео
Жиры содержат калории, но большая их часть используется как строительный материал. Организм направляет жиры на производство гормонов, клеточных оболочек, изоляцию нервных окончаний. В энергию они не превращаются, если жиров не больше, чем нужно для этих задач. Только избыток откладывается в жировые запасы. Это создаёт ловушку при подсчёте калорий. Если жиров ровно столько, сколько требуется, они не дают энергии и не откладываются. Когда жиров больше нормы, включается механизм запасания.
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 928
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 209