Пост канала
- видео
Запах тёмного шоколада может повысить эффективность тренировки натощак без добавления калорий. Исследователи связывают эффект с модуляцией аппетита и гидронических ответов, что открывает возможности для некалорийной стимуляции утренних или интервальных тренировок на голодный желудок. Такой трюк — простой и безопасный способ повысить работоспособность, но он не заменяет полноценное питание, сон и системный подход.
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 907
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 145