Пост канала
- видео
Вес после голодания — иллюзия, которая вводит в заблуждение. Многие замечают лёгкость, когда отказываются от еды, но это не потеря жира, а исчезновение тяжести самой пищи в желудке и кишечнике. Истинное похудение подменяется временной пустотой. Голодание и интервальные схемы часто дарят мнимое облегчение, которое легко спутать с прогрессом. Тело становится легче, но жиросжигание не запускается, а лишь маскируется отсутствием пищевого комка.
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 278
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 202