Пост канала
- видео
В 35, 40 или 45 лет компенсаторные механизмы перестают работать, и проблемы проявляются одномоментно и в тяжёлой форме. Нужно хотя бы время от времени сдавать анализы и проходить базовые обследования. Но основа профилактики — ежедневные привычки: контроль порций, регулярная физическая нагрузка и полноценный сон. Сон напрямую влияет на метаболизм и способен разрушать внутренние органы не меньше, чем неправильное питание.
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 664
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 273