Пост канала
- фото
🍳 Врачи назвали самые вредные завтраки На первом месте оказался так называемый американский вариант — кукурузные хлопья, панкейки и пакетированный сок. Такой набор содержит много сахара, а его регулярное употребление может негативно сказываться на здоровье. Второе место заняли жареные сырники со сгущёнкой. Такой завтрак, по мнению специалистов, содержит много сахара и вредных жиров, при этом ненадолго даёт чувство сытости. Также в список попала овсянка быстрого приготовления. Ещё один привычный вариант — яичница с бутербродом с колбасой и кофе — специалисты не считают лучшим выбором из-за возможного содержания трансжиров. В качестве более удачных вариантов врачи советуют выбирать орехи, фрукты, овощи, варёные яйца и крупные хлопья. А что у вас обычно на завтрак? 👇 👍 — Яичница и бутерброды ❤️ — Каша, но не из пакетика 🤔 — Я вообще не завтракаю
Открыть в MAX- Просмотры
- 15 285
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 733