Пост канала
- фото
Когда ЗОЖ уже не в радость Спорт и правильное питание — это хорошо, но без фанатизма. Если пропущенная тренировка вызывает чувство вины, а каждый кусочек еды превращается в повод считать калории, пора вспомнить о балансе. Фитнес-тренеры предупреждают: забота о себе не должна превращаться в постоянные ограничения. Зал, полезная еда и отдых вполне могут сосуществовать без строгих правил и чувства вины. Так что тренируемся, следим за питанием, но и жизнью не забываем наслаждаться. ✉️ Больше видео и актуальных новостей в МАКС
Открыть в MAX- Просмотры
- 559
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 5