Пост канала
- фото
Постоянную усталость люди могут ощущать из-за... незавершенных дел Мысли о них истощают психику, даже если человек не предпринимает каких-либо активных действий. Это приводит к ощущению умственного опустошения и плохому сну, отметила психолог Никки-Энн Уилсон. Она посоветовала записывать незавершенные дела и заранее определять время для их выполнения. Крупные задачи стоит разбивать на более мелкие. А избавиться от постоянных мыслей о незавершенных делах помогают стойкие привычки и распорядок дня. ❤️, если знакомо 📸 Global Look Press/Shatokhina Natalia
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 441
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 34