Пост канала
- фото
Высокое потребление белка сокращает продолжительность жизни Доказано, что сокращение белка в рационе помогает избавиться от лишнего веса, бороться с заболеваниями сердца и в конечном счете увеличить продолжительность жизни, заявил биомедицинский исследователь Дадли Ламминг изданию Daily Mail. Вот только все это верно для… обычных людей. То есть тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и не занимается спортом. С высокоинтенсивными тренировками так не работает. Для тех, кто занимается спортом профессионально или просто много двигается, высокое потребление белка очень даже полезно, добавил ученый. Норму белка в день нужно считать не только опираясь на возраст и вес человека, но и уровень его физической активности, подытожил Ламминг. Следите за рационом? 👍🏻/👎🏻 📸 Сгенерировано нейросетью
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 582
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 35