Пост канала
- фото
💇🏻♀️ Волосы на полу, расческе, подушке, в сливе ванны — буквально повсюду… Знакомая многим картина. Но в какой момент выпадение волос становится «тревожным звоночком»? В норме человек теряет от 50 до 100 волосинок в сутки. Однако если после мытья головы в руках остаются целые пряди, это повод обратить внимание на состояние волос. 🔎 Вот несколько важных сигналов: ▫️ кожа головы стала заметнее, а пробор — шире; ▫️ волосы активно выпадают при расчесывании и мытье; ▫️ локоны стали тонкими, ломкими и потеряли блеск; ▫️ интенсивное выпадение продолжается длительное время. Что советуют специалисты? Трихолог Мадина Осман рекомендует не игнорировать проблему, а выяснить ее причину. — Хронический стресс нарушает цикл роста волос. Нормализуйте сон, занимайтесь спортом, практикуйте медитацию, — посоветовала эксперт. Что еще поможет? Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, железа и цинка, бережный уход и сокращение горячих укладок. Если волосы стали выпадать заметно сильнее обычного — обратитесь к трихологу или дерматологу. 🩺 И не спешите самостоятельно назначать себе витамины и сдавать десятки анализов. Специалист поможет разобраться в причинах выпадения и подобрать подходящее лечение. Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX
Открыть в MAX- Просмотры
- 409
- ER
- —
- Реакции
- —