Пост канала
- фото
Чужая жизнь вместо своей: врач рассказал о скрытой опасности смартфонов Длительный непрерывный просмотр лент социальных сетей и коротких видеороликов наносит серьезный вред психическому и физическому здоровью. Семейный врач объяснил, что во время погружения в экран человек иллюзорно «проживает чужую жизнь», заменяя реальные достижения виртуальной картинкой. Врачи советуют внедрять практику «цифрового детокса»: хотя бы на 1–2 часа перед сном и во время приема пищи полностью убирать смартфон подальше, заменяя экранные часы прогулками, спортом, чтением бумажных книг и живыми разговорами с близкими.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 079
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 9