Пост канала
- фото
Дневник эмоций при выгорании: зачем фиксировать чувства и как это помогает восстановить ресурс Уставать — естественно и нормально, пока усталость не становится хронической и не превращается в выгорание, которое может серьезно навредить не только психологическому состоянию, но и физическому здоровью. Как вернуть себе ресурс с помощью бумаги и ручки и есть ли альтернатива, если некогда или нет сил писать?
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 329
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 22