Пост канала
- фото
Прыжки через резиночку — это официальный спорт 🏆 Помните, как в детстве прыгали через бельевую резинку во дворе? Так вот: это давно не просто игра! Сейчас это официальный вид спорта — с тренировками, правилами, разрядами и снарядами. Федерация спортивных прыжков через резинку была создана всего 4 года назад, а сегодня в ней уже 31 региональное отделение — от Крыма до Забайкалья! И это не просто «милая ностальгия»: 👉🏻Такие прыжки отлично тренируют выносливость — по сути это самый эффективный кардиотренажёр из прошлого. 👉🏻Развивают координацию: нужно точно попадать ногами в резинку на разной высоте и в разном ритме. 👉🏻Тренируют память — комбинации прыжков приходится запоминать, ведь раньше в каждом дворе были свои правила, и новые продолжают появляться. Так что тренд на прыжки — это возвращение дворовой игры, только теперь с разрядами и чемпионатами. А вы в детстве прыгали? 😄 Подписаться на Доброе утро
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 566
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 96