Пост канала
- фото
📚Как дома организовать рабочее место школьника? Рассказывают Минпросвещения и Роспотребнадзор. 🖊️Длительное пребывание в сидячем положении увеличивает нагрузку на организм ребенка, снижает концентрацию, ухудшает память и работоспособность. Чтобы сохранить здоровье и эффективность занятий, рабочее место должно быть удобным, хорошо освещенным и соответствовать росту школьника. Стол: - рядом с окном- для правшей свет должен падать слева, для левшей – справа- рекомендуется использовать настольную лампу (даже при хорошем дневном свете). - монитор компьютера должен находиться прямо перед глазами на расстоянии 60–70 сантиметров. 👉Рекомендуется делать небольшие перерывы каждые 20 минут. В это время полезно выполнить легкую разминку и гимнастику для глаз. Эксперты также напоминают, что мебель должна соответствовать росту ребенка, а регулярная смена видов деятельности и двигательная активность помогут снизить нагрузку на позвоночник, мышцы и зрение во время учебы.
Открыть в MAX- Просмотры
- 637
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 5