Пост канала
- фото
А вы умеете наблюдать за собственными мыслями? В психологии для этого есть специальный термин — метакогниция. Эту способность называют одной из высших форм интеллекта. И вот почему. Представьте, что вы спорите с человеком и абсолютно уверены в своей правоте. Но в какой-то момент ловите себя на мысли: а я вообще разбираюсь в этом вопросе или просто не хочу уступать? Вот это и есть проявление метакогниции — умения замечать, как работает собственное мышление. Термин появился в психологии ещё в 1970-х годах благодаря американскому исследователю Джону Флейвеллу. Он изучал, как люди оценивают собственные знания, запоминают информацию и контролируют процесс обучения. Оказалось, что можно хорошо разбираться в какой-то теме, но при этом плохо понимать границы своих знаний. А можно вовремя заметить, что чего-то не знаешь, и пересмотреть свои выводы. Метакогниция помогает распознавать привычные ошибки мышления. Например, когда мы принимаем желаемое за действительное, ищем подтверждение уже сложившемуся мнению или продолжаем настаивать на своём только потому, что однажды приняли такое решение. Она полезна и в повседневных ситуациях: помогает понять, почему не удаётся сосредоточиться, какой способ обучения нам подходит и когда стоит обратиться за советом. При этом метакогниция не означает, что нужно бесконечно анализировать каждую мысль и сомневаться в каждом решении. Её задача — помогать нам точнее оценивать собственные знания и при необходимости менять подход. И ещё одна хорошая новость: эту способность можно тренировать. Например, прежде чем принять важное решение, спросить себя, на каких фактах оно основано. После ошибки — разобраться, что именно привело к неверному выводу. А столкнувшись с противоположной точкой зрения, попробовать понять её аргументы. В общем, умение признать «я могу ошибаться» порой говорит о качестве мышления гораздо больше, чем уверенность в собственной непогрешимости.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 000
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 49