Пост канала
- фото
Как заварить чай, чтобы успокоить нервы Чтобы снизить тревожность и нормализовать сон, можно приготовить антистрессовый травяной чай, в составе которого может быть зверобой, мелисса, мята, пустырник, валериана. А еще лучше приготовить настой из смеси трав. Для этого необходимо залить столовую ложку смеси трав стаканом воды, но не кипятком, чтобы сохранить витамины и микроэлементы, настоять 15 минут, принимать на ночь. Часто нервничаете? ❤️— Да, постоянно, все время находятся какие-то поводы для регулярного стресса 🔥— Нет, я стараюсь спокойно реагировать на трудности 👍— Нервичаю периодически в зависимости от жизненных трудностей Подписывайся на АиФ
Открыть в MAX- Просмотры
- 19 238
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 399