Пост канала
- фото
«Яблочко в ночь — все болезни прочь»: есть ли правда в этой поговорке? Корни у поговорки — английские, рассказала АиФ нутрициолог Анна Слип. Также, как и у другого ее варианта: «Яблоко в день — и врач не нужен». Однако, по словам эксперта, дело не в рекомендации врачей, а лишь в доступности фрукта и подборе рифмы. Съеденное на ночь яблоко может усилить уже имеющийся кислотный рефлюкс. Поэтому кушать его следует за несколько часов до сна. А чрезмерное употребление фруктов может привести к проблемам с пищеварением. При этом яблоки полезны при регулярном включении их в рацион, безопасная норма — одно-два в день. Фото: istockphoto Подписывайся на АиФ
Открыть в MAX- Просмотры
- 20 425
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 309