Пост канала
- фото
«Ленивые ягодицы» разрушительны для всего вашего здоровья Думаете, упругие накачанные ягодичные мышцы имеют лишь эстетическое значение? Нет, они играют важную роль в работе всего опорно-двигательного аппарата, это фундамент, на котором держится поясница. И если они слабые, разрушительная нагрузка перекладывается на саму поясницу, колени и суставы. Но стоит «включить» ягодицы — к телу возвращается молодость. Если не хотите к старости еле волочить ноги — качайте эту зону, рекомендуют медики Подробнее об этой связи на АиФ рассказал специалист в области физиатрии Платон Белецкий. Там же есть полезные упражнения. Подписывайся на АиФ
Открыть в MAX- Просмотры
- 25 554
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 409