Пост канала
- фото
14 августа начинается Успенский пост, который продлится две недели и завершится праздником Успения Пресвятой Богородицы Это время воздержания, молитвы и духовного сосредоточения, когда ограничения в еде помогают человеку внимательнее отнестись к своей внутренней жизни. В этот период принято отказаться от продуктов животного происхождения и сделать основой рациона простую растительную пищу. Рассказываем, как меняются правила питания в разные дни поста. Основу рациона составляют овощи и крупы В пост отказываются от мяса, яиц, молока и других молочных продуктов. На столе остаются овощи, фрукты, крупы, грибы, ягоды, орехи, сухофрукты, хлеб, постная выпечка и мед. В будни питание становится более строгим По понедельникам, средам и пятницам строгий устав предусматривает сухоядение, то есть растительную пищу без термической обработки. По вторникам и четвергам разрешается горячая еда, но без растительного масла. В выходные можно приготовить горячую пищу с маслом По субботам и воскресеньям постный стол становится немного разнообразнее. Разрешается горячая пища с растительным маслом, а также небольшое количество вина. 19 августа разрешается рыба В праздник Преображения Господня, который отмечается 19 августа, по строгому уставу можно включить в меню рыбу. Это единственное такое послабление в питании на протяжении Успенского поста. Пост не ограничивается едой Главное в посте заключается не только в изменении рациона. Это время молитвы, добрых дел, внутреннего труда и воздержания от дурных мыслей и поступков. При этом строгие правила питания относятся прежде всего к монашескому уставу, поэтому мирянам меру поста лучше определить вместе со священником. "Российская газета". Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 10 614
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 121