Пост канала
- фото
Почему мы грустим в конце лета и как с этим справиться? Знакомое чувство: последние дни августа, а на душе — тоска? Психологи называют это «августовским блюзом». Профессор Эли Крайем из США объясняет: это грусть в преддверии осени, похожая на «воскресную печаль» перед рабочей неделей. Причины: ▪️ стресс ожидания — беспокойство о новых обязанностях; ▪️ потеря удовольствия — лето ассоциируется с отпуском и свободой. Что делать? ▪️ постепенно входить в новый режим; ▪️ строить планы на осень, которые вдохновляют; ▪️ уделять внимание сну, спорту и общению. А вы грустите в августе? 😢 — очень... 🔥 — нет, чего грустить Подписаться на 360 Новости
Открыть в MAX- Просмотры
- 14 101
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 305