Пост канала
- фото
Самый полезный пост дня! По статистике, мы смотрим на экран телефона около четырех часов в день. Как это влияет на зрение? Ваше экранное время разобрал врач-офтальмолог ГКБ №15 Максим Валях в беседе с «Москвой 24», собрали советы в карточках. На любом смартфоне и без сторонних приложений можно проверить общее экранное время На iPhone: ⏹️откройте «Настройки» ⏹️выберите «Экранное время» ⏹️нажмите «Показать всю активность» ⏹️переключайтесь между вкладками «День» и «Неделя», чтобы увидеть подробную статистику ⏹️в разделе «Установить лимит приложения» можно ограничить время на конкретные соцсети или игры На Android: ⏹️откройте «Настройки» ⏹️перейдите в «Цифровое благополучие и родительский контроль» ⏹️время за сегодня появится сразу на экране ⏹️для подробной статистики по дням и приложениям откройте вкладку «Панель инструментов» ⏹️там же значком песочных часов можно поставить таймер, и приложение закроется само, когда лимит закончится 📸 Shutterstock 🏙 Подписаться / Предложить новость
Открыть в MAX- Просмотры
- 44 703
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 263