Пост канала
- фото
😴 Постоянный недосып мешает похудеть. Дело в том, что недостаток сна затрудняет самоконтроль, и человек начинает смотреть на еду как на источник удовольствия. К тому же он усиливает чувство голода, тягу к сладкому и другой калорийной еде, рассказал врач «Газете.Ru». Также хронический недосып не позволяет человеку нормально заниматься спортом. В итоге человек попадает в замкнутый круг: он больше хочет есть, а сил на тренировки остаётся всё меньше 👉 Подпишись на Ленту дня в Мах
Открыть в MAX- Просмотры
- 68 107
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 748