Пост канала
- фото
🥗 Баланс питания и физической активности поможет снизить риск рака. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут быть полезны для здоровья. Онколог и химиотерапевт «СМ-Клиники» Расул Ахмаев советует читателям «Ленты.ру» чаще гулять, находить время для тренировок, отказаться от вредных привычек и не использовать алкоголь как способ расслабиться после рабочей недели. Особое внимание стоит уделить рациону. Врач рекомендует сократить употребление колбас, сосисок и красного мяса, а также не злоупотреблять острой пищей. Кроме того, важно не забывать об отдыхе и хотя бы раз в неделю посещать спортзал. 👍 — запоминаем рекомендации 👉 Подпишись на Ленту дня в Мах 🎁 Дарим новую технику
Открыть в MAX- Просмотры
- 66 459
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 902