Кого упоминает канал

Мои дорогие женщины, прошёл почти месяц с тех пор, как я начала свой эксперимент с Kinezio Fitness, и я хочу поделиться итогами. Я сначала думала, что просто добавлю несколько тренировок на мобильность и гибкость к своим силовым, к тому же моя доктор Надя настойчиво рекомендовала… в MAX →

Как и обещала, я продолжаю делиться с вами наблюдениями от занятий в кинезио клубе🫶🏼 Чем мне понравился подход Ксении и её клуба - все направлено на: • понимание своего тела • регулярное движение • комплексную и системную работу над каждым участком тела • внимание к себе • мале… в MAX →

Неделю назад я вам рассказала о новом для себя направлении тренировок - кинезиофитнес, которым мне посоветовала заняться моя доктор Надя. Что это вообще за подход и чем он отличается от привычного фитнеса? В этих тренировках много внимания уделяется качеству движения, подвижности… в MAX →

Пока нас заливает дождем, делюсь с вами одним из любимых каналов! Ксюша делится своими бьюти находками, пошла учиться на проф.визажиста, мама двоих, а ещё у неё на канале я словно смотрю сериал. Зайдите почитайте её полезные посты: • Рецепт оладьев за 15 минут • Пост, после котор… в MAX →

Если вы смотрите на мой нынешний уровень в силовых и думаете: «Нет, это точно не для меня» - я вас понимаю!🫣 Я тоже изо всех сил упиралась и сопротивлялась, когда моя доктор Надя твердо сказала: «Надо!» Я помню, как было тяжело начинать, как я жалела себя и жаловалась вам…да, у… в MAX →

Новенький IPhone просто за подписку на вау-канал моей знакомой ❤️ 1) Подпишитесь на Ксению https://max.ru/kseny_patches 2) Нажмите кнопку «Участвую!» под постом с розыгрышем https://max.ru/kseny_patches/AZ_HCCxsbu0 Канал мамочки двоих, кладезь бьюти советов! Я читаю и вам тоже со… в MAX →

Пост канала в MAX →