Кто упоминает канал

Текст поста недоступен в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

Почему после резкого падения уровня сахара в крови становится грустно и как с этим бороться После того как у человека резко падает уровень сахара в крови, он может чувствовать себя грустно, раздражённым, опустошённым и даже заплакать. Когда уровень сахара в крови резко падает, эт… в MAX →

Рак молочной железы: на какие признаки следует обратить внимание Рак молочной железы является одной из самых часто встречающихся форм рака в мире. По информации Всемирной организации здравоохранения, каждый год диагностируется свыше двух миллионов новых случаев данного заболевани… в MAX →

Как вы справляетесь со стрессом? В рамках недели сохранения психического здоровья предлагаем пройти тест. Он поможет вам понять, как вы справляетесь со стрессом и ощущаете себя в повседневной жизни. Оцените каждое утверждение с 1 по 5 (1 — совершенно не согласен, 5 — полностью со… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

#ВкусныеCоветыДляЗдоровья Замораживайте рис (и ешьте холодным) Сделайте привычку готовить рис впрок и ставить его в холодильник. При охлаждении крахмал в рисе превращается в резистентный (устойчивый) крахмал. Он не усваивается организмом как сахар, а работает как пребиотик — пита… в MAX →

Сердце и алкоголь: правда и мифы «Бокал красного вина полезен для сердца» — популярный миф. Всемирная организация здравоохранения и Всемирная федерация сердца утверждают: безопасной дозы алкоголя не существует. Для сердца он вреден в любом количестве. Вот что важно знать: 🍷Даже… в MAX →

Сердце и алкоголь: правда и мифы «Бокал красного вина полезен для сердца» — популярный миф. Всемирная организация здравоохранения и Всемирная федерация сердца утверждают: безопасной дозы алкоголя не существует. Для сердца он вреден в любом количестве. Вот что важно знать: 🍷Даже… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

🫁 Пневмония: что нужно знать каждому Пневмония — это не просто сильная простуда, а серьёзное заболевание, которое может привести к летальному исходу за считанные дни. Как начинается болезнь? Чаще всего пневмония возникает после ОРВИ или гриппа. Слизь в бронхах густеет, перекрыва… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

🌡 Как защитить свой иммунитет от температурных перепадов? ⁣ Резкий переход от тепла к холоду или наоборот может стать причиной снижения иммунитета и ухудшения самочувствия. Чтобы оставаться активными и полными сил, важно знать, как эффективно противостоять этим погодным «качелям… в MAX →

Алкоголь перед операцией: опасность для здоровья Некоторые пациенты полагают, что бокал вина или пива накануне операции не окажет существенного влияния. Однако это заблуждение может привести к серьёзным последствиям. Риски, связанные с употреблением алкоголя перед операцией: — Ал… в MAX →

Алкоголь и подростки: взгляд врача-нарколога Подростковый алкоголизм в России становится серьёзной проблемой. По данным Минздрава, 70% юношей и девушек в возрасте 14–17 лет уже пробовали спиртное, а каждый третий употребляет его регулярно. Средний возраст первого знакомства с алк… в MAX →

Знаете ли вы, что ВОЗ признала алкоголь канцерогеном группы 1 — наравне с радиацией и табаком? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит, что алкоголь — это как радиация или табачный дым. Они все относятся к группе веществ, которые могут вызвать рак. Что это означает? Е… в MAX →

#спрашивалиотвечаем Почему кровь сдают натощак и можно ли пить воду? В преддверии диспансеризации этот вопрос нам задают чаще всего. Давайте раз и навсегда расставим точки над «i». 🏥 Что говорят врачи: Натощак — это значит голодать от 8 до 14 часов перед забором крови (обычно до… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

🕵️‍♂️ ТИХИЙ ВЗЛОМЩИК: как гепатит С годами водит вас за нос Представьте: в вашем теле поселился шпион. Он не кашляет, не чихает, не поднимает температуру. Он просто сидит в печени и потихоньку переписывает её код. 8 из 10 заражённых даже не подозревают о «госте». Коварно, правда… в MAX →

Как алкоголь повышает риск диабета 2-го типа Связь между частым употреблением алкоголя и развитием диабета 2-го типа подтверждена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и другими авторитетными организациями. Однако решающую роль играют не сам факт приёма спиртного, а его до… в MAX →

🧪 Алкоголь и анализы: что нужно знать Даже один бокал алкоголя накануне может исказить результаты анализов. Вот на что обращают внимание специалисты. 🔍 Какие показатели страдают? Печёночные ферменты (АЛТ, АСТ, ГГТ) — растут уже через несколько часов после употребления. Особенно… в MAX →

Движение — это жизнь. Сколько нужно ходить и бегать, чтобы быть здоровым? Знаете ли вы, что недостаток физической активности — это четвертый по значимости фактор риска смертности в мире? На его долю приходится 6% всех случаев смерти. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск: 🛑… в MAX →

С 24 по 30 августа — Неделя популяризации активных видов спорта⚽️🏀🎾 Спорт — это доступно, весело и полезно. Найдите свой активный досуг и подарите организму здоровье. Помните: даже 30 минут ходьбы в день меняют качество жизни к лучшему! Областная больница №4 в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

🫀 Тревожные признаки, которые могут указывать на риск инфаркта Иногда наше тело подает сигналы о надвигающейся опасности за несколько часов, дней или даже недель до сердечного приступа. На что следует обратить внимание: 🔹 Внезапная слабость, которая не проходит даже после отдых… в MAX →

🔥 Сердце и алкоголь: не только «удары», но и «износ» Многие считают, что бокал вина помогает расслабиться и полезен для сердца. На самом деле алкоголь — это стресс для главного насоса нашего организма. Что происходит с сердцем после застолья? Сначала удар, потом последствия. Алк… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

Молоко под градусом: запрет для кормящих Алкоголь токсичен для плода на протяжении всей беременности. Основные риски- самопроизвольный аборт, преждевременные роды, низкий рост и вес ребенка при рождении, а также пороки развития и нарушения нервной системы. У женщин, злоупотребляю… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

Внимание, зеленая опасность! Дорогие подписчики, будьте осторожны! За последнее время в приемное отделение ОБ №4 (г.Ишим) обратилось пять человек с ожогами от борщевика. Так, 45-летний мужчина получил ожоги обоих предплечий, когда косил траву. Сок растения попал на кожу, а из-за… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

«Тихая эпидемия»: врачи предупреждают о росте случаев жировой болезни печени Жировая болезнь печени всё чаще становится предметом серьёзной озабоченности медицинского сообщества. По данным экспертов, сегодня ею страдает примерно каждый третий‑четвёртый взрослый человек в мире, а… в MAX →

Как изменится ваше тело и разум, если вы перестанете пить алкоголь? Печень восстановится. Алкоголь вредит печени. Когда вы прекращаете его пить, печень начинает восстанавливаться. Через несколько недель вы можете заметить, что жиры уходят, а работа органа налаживается. Тревога и… в MAX →

Забота на селе: профессия, ставшая судьбой Быть фельдшером на селе — это не просто работа, а образ жизни, требующий душевной щедрости и высокого профессионализма. Мария Лашук, заведующая Нововяткинским фельдшерско-акушерским пунктом Викуловского округа, знает сельскую медицину из… в MAX →

❤️ Печень — это не просто орган, это наш главный «фильтр» и щит С 27 июля по 2 августа стартует Неделя профилактики заболеваний печени. Мы часто вспоминаем о ней только после праздничного застолья, а зря. Этот бессменный труженик нейтрализует токсины, помогает пищеварению и копит… в MAX →

Текст поста недоступен в MAX →

Чем заменить сигарету? Руки тянутся к пачке? Возьмите в руки стакан воды с соломинкой. Глоток — и тяга уходит. Скучно без дыма? Купите мятные леденцы и вдыхайте их аромат глубоко, как сигаретный дым. Нервничаете? Сожмите в кулаке теннисный мячик — он спасает лучше, чем никотин. Х… в MAX →

Соль — главный враг вашего сердца. Почему важно уменьшить её потребление уже сегодня Сердечно-сосудистые болезни остаются главной причиной смертности в мире. Один из ключевых факторов риска — избыток соли в рационе. Мы можем изменить его прямо сейчас. Как соль вредит сердцу и сос… в MAX →