Кого упоминает канал

Пост канала в MAX →

Мои первые 60 кг в приседе с моим тренером тёзкой. ✊ или рубрика #Лена_Геракакл 🤣👇 в MAX →

Я обещала рассказать, что будет в третьем сезоне «Практики». Кто не понимает о чем речь, рассказывала тут. Кто я вообще такая, писала здесь. А здесь есть кусочек навигации, но лучше пользоваться поиском, так как большую часть информации еще не проиндексировала)) В общем, я наконе… в MAX →

"К бабушке в огород повадились лазить воришки - таскали по ночам огурцы из парника, помидоры из теплицы, топтали грядки. Неприятно. И жалко. Особенно бабушку. Она бледнела, надевала старое зимнее пальто и караулила воров. Папа сказал, не дело бродить в зимнем пальто по мокрому от… в MAX →

За два сезона клуб успел довольно сильно вырасти, а я поняла, что здесь почти не показывала, что там уже есть внутри. А мы успели разобрать, что делать с ужинами, когда готовить совсем не хочется или нет сил, с порциями, овощами, остатками, рыбой, вечерним «поела, а всё равно хоч… в MAX →

Найти «своего» гинеколога иногда так же сложно, как найти вторую половинку, а что касается гормонального здоровья, активного долголетия и качественной интимной жизни - еще сложнее. Сегодня полезная рекомендация👉 Доктор Березина - практикующий врач, кандидат наук, гинеколог-эндок… в MAX →

Вчера сразу несколько человек спросили меня, что за клуб я тут периодически упоминаю, и я поняла, что за последнее время здесь появилось много новых замечательных людей, которые вообще могут не знать, что это такое. 😁 Летом я запустила закрытый клуб «Еда без мракобесия | Практик… в MAX →

Есть вопросы, после которых я особенно ясно понимаю, что на первом месте у меня всё-таки еда. 😁 Как собрать уход? С чем сочетать ретинол? Что взять для жирной кожи? Какой шампунь выбрать? Я в своё время проходила обучение по косметической химии, иногда разбираю составы и вообще… в MAX →