Кого упоминает канал

Всегда спрашиваю: «как состояние?» и до и после , это такая же практика осознанности Обращать внимание на свои эмоции, ощущения и тд @ismagilova2061 @irishqel Галина @platonov_pravit Открыто делиться своими ощущениями 👌🤩 и я благодарна им за эту открытость в MAX →

Всегда спрашиваю: «как состояние?» и до и после , это такая же практика осознанности Обращать внимание на свои эмоции, ощущения и тд @ismagilova2061 @irishqel Галина @platonov_pravit Открыто делиться своими ощущениями 👌🤩 и я благодарна им за эту открытость в MAX →

Всегда спрашиваю: «как состояние?» и до и после , это такая же практика осознанности Обращать внимание на свои эмоции, ощущения и тд @ismagilova2061 @irishqel Галина @platonov_pravit Открыто делиться своими ощущениями 👌🤩 и я благодарна им за эту открытость в MAX →

Сначала кажется: «Что за смешное упражнение?» А через 11 минут понимаешь, зачем всё это было👌🤩 Уже со второй минуты пальцы перестают слушаться. Тело напрягается. Внутри поднимаются эмоции — те самые, которые мы часто убегаем, игнорируем, подавляем или считаем «плохими». А здесь… в MAX →

Пост канала в MAX →