Кто упоминает канал

Любимая музыка способна уменьшить боль во время медицинских процедур — это подтвердили исследования. 🎧 Привычные мелодии не только поднимают настроение, но и помогают легче переносить неприятные ощущения. Учёные из Университетской клиники Цюриха проверили это на 204 пациентах, к… в MAX →

Цистит: почему это чаще женская проблема и как не пропустить опасные симптомы 🩺💧 Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Из-за короткого мочеиспускательного канала заболевание чаще возникает у женщин, но и мужчинам полезно знать о нём — болезнь может быть и… в MAX →

💨 Беродуал: инструкция по применению без паники и мифов В ночных чатах мам и в очередях поликлиник Беродуал оброс таким количеством легенд, что порой мне кажется — мы лечим не бронхообструкцию, а экзорцизм. Давайте выключим эмоции и включим логику. Я собрала самые частые вопросы… в MAX →

Давление и почки неразрывно связаны — и вот что важно знать, если у вас гипертония 🩺💧 Высокое давление — это не просто цифры на тонометре. Часто за ним стоят проблемы с почками, и наоборот. Разбираем ключевые моменты, которые помогут сохранить здоровье. — Давление и почки ходят… в MAX →

🫧 8 недель: «фасолинка» и невидимые перемены Что там, внутри? Ваш малыш — уже не просто скопление клеток. На восьмой неделе он официально переходит в эмбриональную стадию. Это настоящий скачок в развитии! Формируются зачатки всех будущих органов, появляются крошечные пальчики на… в MAX →

Почему сила мышц может быть важнее цифры на весах — и что это значит для вашего здоровья 💪⚖️ Мы привыкли оценивать физическую форму по весу. Но в медицине есть показатель, который иногда рассказывает о здоровье гораздо больше, — мышечная сила. 🔬 Что показали исследования? В кру… в MAX →

🧬 Скрининг: не «галочка» для обменки, а карта здоровья вашего ребёнка Давайте честно. Когда врач направляет на скрининг, у многих внутри всё сжимается. В голове сразу возникают пугающие слова: «патология», «риск», «отклонение». Кажется, что это какой-то экзамен, который нужно сд… в MAX →

Пиво: почему долгосрочное употребление опасно для мозга и всего организма 🍺🧠 Пиво содержит алкоголь, который при регулярном и избыточном потреблении оказывает серьёзное воздействие на организм. Многие считают этот напиток безобидным, но последствия накапливаются годами и могут… в MAX →

Сколько служит тонометр и когда его пора менять? 🩺⏳ Этот вопрос возникает, когда прибором пользуются много лет или когда он долго лежал без дела. Купить новый или довериться старому? Единого срока замены нет. 📟 Что говорят производители? Некоторые компании указывают срок службы… в MAX →

Ходьба босиком — естественный массаж стоп и мощный ресурс для здоровья всего организма 👣 Стопа — это мощнейшая рефлекторная зона человека. На ней сконцентрированы тысячи активных точек, связанных с работой внутренних органов. Ходьба босиком так же естественна и важна, как чистая… в MAX →

«Мам, дай что-нибудь пожевать!» — это желудок или голова? 🍎 В практике педиатра это один из самых частых запросов. Рука так и тянется выдать печенье, лишь бы наступила тишина. Но давайте остановимся на секунду. Постоянные просьбы о еде — это не всегда пустой желудок. Часто это с… в MAX →

🩺 7 недель: когда «беременность» и «возраст малыша» — это две разные цифры В голове многих пациенток на этом сроке возникает путаница с математикой. Срок беременности — 7 недель, а крохе внутри вас всего 5. И это абсолютно нормально! Мы, врачи, всегда считаем от первого дня посл… в MAX →

💊 «Волшебная таблетка» для печени: 30 лет самообмана Как мы сами себя обманываем Знакомая картина, правда? Пятница, вечер. В руке бокал вина или кружка пива. А в аптечке на полочке — «Эссенциале». Наша палочка-выручалочка. Мы свято верим: выпил капсулку — и печень как новенькая.… в MAX →

ПДР: почему 40 недель — это не совсем честная математика 🗓 В кабинете я часто вижу растерянность: женщина точно знает день зачатия (например, была одна попытка в цикле), а я ставлю ей срок на две недели больше. Нет, я не ошиблась в расчетах. Просто в акушерстве мы договорились с… в MAX →

Ходьба — простое и доступное лекарство для сердца, тела и ума 🚶‍♂️💚 Выходные — отличный повод для прогулок, но ежедневная активность приносит наибольшую пользу. Регулярная ходьба — это не спорт ради рекордов, а естественное движение, которое поддерживает здоровье всех систем ор… в MAX →

Подвернули ногу на прогулке или неловко оступились? Главный вопрос в этот момент: это просто растяжение или всё-таки разрыв связок? 🦶⚠️ Каждую неделю на приёме встречаются две крайности: одни паникуют из-за лёгкого ушиба, а другие неделями ходят с тяжёлой травмой, надеясь, что «… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Миф, который может стоить здоровья В своей практике я всё ещё сталкиваюсь с этим убеждением. Пациенты, особенно молодые мамы, с тревогой спрашивают: «А точно можно? Ребёнок же совсем маленький…», «Я беременна, мне нельзя…», «У меня астма, как бы не стало хуже». Давайте раз и навс… в MAX →

Солнечный свет — бесплатное лекарство для мозга, иммунитета и сердца ☀️🧠 Мы привыкли связывать солнце с витамином D и загаром, но его влияние гораздо шире. Нашему мозгу и нервной системе солнечный свет жизненно необходим. И это подтверждают научные исследования. 🔥 Что показали… в MAX →

Сон как роскошь: почему в первом триместре хочется спать всегда и везде Давайте честно. Первый триместр — это часто не про «сияние беременности», а про постоянную, свинцовую усталость. Вы можете проснуться утром после девяти часов сна и уже к обеду бороться с желанием положить го… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Тихая угроза: когда обычный кашель становится опасным Это одна из самых страшных ночей в жизни родителей. Днём — банальный насморк, лёгкий кашель. К вечеру голос ребёнка вдруг становится чужим — сиплым, низким, будто прокуренным. А кашель... кашель превращается в тот самый «лающи… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

🩺 Чек-ап здорового ребёнка: что действительно важно, а что — пустая трата денег Знакомая картина: приходите на приём, а вам выдают список на три листа. Общий анализ крови, биохимия, моча, УЗИ брюшной полости, почек, сердца, ЭКГ — и всё это «на всякий случай, вы же родители, вы д… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Доброго времени суток! Давайте знакомиться, я очень рада новым друзьям. Мена зовут Алена Парецкая. Я врач трех специализаций и медицинский редактор, веду свои образовательные каналы здесь и на дзен. Пожалуйста, присоединитесь к моим читателям, буду очень благодарна за подписку на… в MAX →

Доброго времени суток! Давайте знакомиться, я очень рада новым друзьям. Мена зовут Алена Парецкая. Я врач трех специализаций и медицинский редактор, веду свои образовательные каналы здесь и на дзен. Пожалуйста, присоединитесь к моим читателям, буду очень благодарна за подписку на… в MAX →

🌿 6 неделя: когда мир сужается до кухни, а внутри — целая вселенная Токсикоз: незваный гость Шестая неделя для многих — это официальное начало «эпохи утренней тошноты». Хотя, будем честны, у некоторых этот «подарок» появляется гораздо раньше срока, прямо с порога. Организм перес… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

🍬 Глюкозотолерантный тест: зачем эта «сладкая пытка»? Назначили ГТТ, а на приеме толком не объяснили — зачем? Вы не одни. Большинство будущих мам смотрят на этот флакон с глюкозой как на личное оскорбление. Давайте разберемся без сложных терминов. 📉 Статистика, от которой дерга… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Низкое давление: болезнь или индивидуальная особенность? 🩺 Мы привыкли бояться высокого давления. Но стоит тонометру показать 90/60, как некоторые уже бегут за кофе, шоколадкой и таблетками для «поднятия давления». А между тем 90/60 — не обязательно болезнь. У некоторых людей, о… в MAX →

Кариес — это не просто дырка в зубе, а источник инфекции, который может ударить по всему организму 🦷⚠️ Кариесом страдает каждый второй человек, но многие откладывают визит к стоматологу, считая, что «пока не болит — можно потерпеть». А зря! Патогенные бактерии, обитающие в пораж… в MAX →

Алкоголь: 10 фактов, которые стоит знать каждому, кто заботится о своём здоровье 🍷⚠️ Алкоголь прочно вошёл в нашу культуру, но мало кто задумывается о его реальных последствиях. А они куда серьёзнее, чем может показаться. Вот 10 научно подтверждённых фактов, которые заставляют п… в MAX →

Доброго времени суток! Давайте знакомиться, я очень рада новым друзьям. Мена зовут Алена Парецкая. Я врач трех специализаций и медицинский редактор, веду свои образовательные каналы здесь и на дзен. Пожалуйста, присоединитесь к моим читателям, буду очень благодарна за подписку на… в MAX →

Лифт или лестница? Выбор, который может добавить вам годы жизни. Частенько вижу такую картину: человек ждёт лифт, а потом едет на 2-й или 3-й этаж... 😵‍💫 🏃‍♂️🛗 Если это бабушка за 70 или спортсмен после жёсткой тренировки ног — тут вопросов нет. Но для всех остальных это назы… в MAX →

Два экспресс-теста, которые должны быть в каждой домашней аптечке — они экономят время и помогают вовремя начать правильное лечение 🧰🤒 Не нужно идти в лабораторию и ждать результата. Тесты делаются дома, а ответ вы получаете в течение нескольких минут. Вот два самых важных. 🧪… в MAX →

🤱 Гормональный сбой после родов: где норма, а где пора к врачу Беременность и роды — это не просто девять месяцев ожидания. Это настоящая биохимическая революция внутри вашего тела. 🔄 Гормоны буквально перестраивают каждый орган, каждую клетку, готовя вас к материнству. Если до… в MAX →

☕️ Можно ли детям кофе? Разбор для родителей Ребёнок тянется к вашей чашке латте и просит: «Дай попробовать». Знакомая сцена? Давайте разберёмся, что происходит в этот момент с точки зрения медицины. 🧠 Главный враг — кофеин Кофе — это не просто коричневая водичка с запахом. Это… в MAX →

🩸 Нужно ли ребёнку каждый год сдавать общий анализ крови? «Мы ничем не болеем, просто решили проверить кровь на всякий случай». Звучит как хорошая профилактика. Но здоровому ребёнку без жалоб ежегодный общий анализ крови обычно не нужен. Например, рекомендации Bright Futures Аме… в MAX →

Может ли сквозняк «продуть» шею? Разбираемся, что на самом деле стоит за болью. 💨 Наверняка вы хотя бы раз просыпались с болью в шее после ночи у открытого окна или поездки с опущенным стеклом. Кажется, причина очевидна: вас просто продуло. Но на самом деле всё немного сложнее..… в MAX →

Присоединиться к БЕСПЛАТНЫМ КАНАЛАМ можно, просто нажав на ссылки ниже 👇👇: 1. канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina 2. канал "Блог о питании" - https://max.ru/channel_blog_dietolog 3. канал "Блог о детском здоровье" - https://max.… в MAX →

«Мама, у меня панда под глазами»: когда темные круги — это просто анатомия, а когда — сигнал SOS 🐼 Давайте честно: каждая вторая мама, увидев утром ребенка с «очками» под глазами, впадает в тихую панику. В голове сразу калькулятор: ферритин, гемоглобин, глисты, авитаминоз? Рука… в MAX →

«Малыш сел на попу»: что делать, если на УЗИ увидели тазовое предлежание? 🤰👶 Ближе к третьему триместру живот уже не просто растет — он живет своей жизнью. И когда врач на очередном приеме начинает щупать ваш живот с задумчивым видом, а потом ведет на УЗИ, сердце начинает битьс… в MAX →

Присоединиться к БЕСПЛАТНЫМ КАНАЛАМ можно, просто нажав на ссылки ниже 👇👇: 1. канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina 2. канал "Блог о питании" - https://max.ru/channel_blog_dietolog 3. канал "Блог о детском здоровье" - https://max.… в MAX →

Кофе и чай — это тоже жидкость: сколько на самом деле нужно пить воды и стоит ли себя заставлять ☕️💧 Многие уверены, что для здоровья необходимо выпивать строго 2 литра чистой воды в день, а кофе и чай якобы «не считаются» и даже обезвоживают. Но так ли это на самом деле? Разбир… в MAX →

5 недель: внутри вас запускается Вселенная 🌌 Задержка, две полоски, эйфория... или паника. А внутри в этот момент происходит настоящая магия, которую не видно в зеркало, но которая меняет всё. Добро пожаловать на 5-ю неделю. По сути, ваш будущий малыш сейчас размером с маковое з… в MAX →

Отёки — это не просто задержка жидкости, а сигнал организма, который важно правильно расшифровать С отёками сталкивается каждый второй, и многие списывают их на усталость, жару или солёную пищу. Но за этим симптомом могут скрываться разные причины — от банального дефицита белка д… в MAX →

Присоединиться к БЕСПЛАТНЫМ КАНАЛАМ можно, просто нажав на ссылки ниже 👇👇: 1. канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina 2. канал "Блог о питании" - https://max.ru/channel_blog_dietolog 3. канал "Блог о детском здоровье" - https://max.… в MAX →

🩺 Когда «батарейка» села: что проверить в первую очередь при хронической усталости Ко мне часто приходят пациенты с одной и той же жалобой: «Доктор, сил нет совсем. Просыпаюсь уже уставшим». Это состояние, когда кофе не бодрит, а мысль о спортзале вызывает ужас, — не лень. Чаще… в MAX →