Кого упоминает канал

❗️ Вниманию граждан, проживающих в Москве и Подмосковье Запущен единый информационный канал «Москва 2026» для оперативного информирования населения. Проблемы с топливом, ситуация с БПЛА, ЧП, заявления властей и все новости столицы теперь собраны в одном месте. Рекомендуется иметь… в MAX →

🌙 Спокойной ночи, дорогие пенсионеры! Пусть вечер будет тихим и уютным, а все дневные заботы останутся до завтра. Отдыхайте, набирайтесь сил и просто наслаждайтесь спокойствием этого вечера. Пенсионеры Москвы в MAX →

😂 Русско-японская война в современной интерпретации Пельмени против роллов — битва, в которой проигравших точно не будет. А самое сложное — выбрать сторону, когда вкусно и то, и другое. Кто всё-таки за пельмени — ставьте ❤️ Пенсионеры Москвы в MAX →

🥬 Осенью без квашеной капусты — никак Квашеная капуста — настоящая классика осеннего стола. В ней есть витамин C, клетчатка и продукты молочнокислого брожения, которые могут быть полезны для пищеварения. А с горячей картошечкой — вообще отдельная любовь! Пенсионеры Москвы в MAX →

🎭 Фёдору Добронравову — 65 лет! 11 сентября свой юбилей отметил любимый многими актёр Фёдор Добронравов. Его знают по десяткам ярких ролей, а особенно — по образу Ивана Будько в «Сватах». Желаем Фёдору Викторовичу крепкого здоровья, энергии и новых замечательных ролей! А вам нра… в MAX →

📸 Любительское фото 1982 года Кадр из советского прошлого — времени, которое многие помнят совсем другим. Тогда о международных конфликтах и санкциях рассказывали в основном в новостях, а в повседневной жизни люди продолжали жить своими обычными заботами. Пенсионеры Москвы в MAX →

😄 Немного юмора для вашей улыбки! Иногда хорошая шутка — лучший способ сделать день чуточку приятнее. Улыбайтесь чаще — говорят, от этого даже понедельник становится добрее! Пенсионеры Москвы в MAX →

🌱 Редис — простой, но полезный овощ Редис содержит клетчатку, много воды, витамины и минералы. В 100 г — около 20 ккал, поэтому он отлично подходит для лёгких весенних салатов. Но даже низкокалорийные продукты не стоит есть «без ограничений» — важен общий рацион. Пенсионеры Моск… в MAX →

🌷 Доброе утро, дорогие пенсионеры! Пусть сегодняшний день будет спокойным и уютным. Желаем приятной прогулки, добрых разговоров, хороших новостей и времени на любимые занятия. Пенсионеры Москвы в MAX →

🌙 Спокойной ночи, дорогие друзья! Пусть сегодняшний вечер будет тихим и уютным, а все заботы останутся до завтра. Иногда лучший план на вечер — чай, тёплый плед и никуда не спешить. Пенсионеры Москвы в MAX →

🥣 Чем хороша перловка? Перловая крупа богата клетчаткой и может поддерживать нормальную работу кишечника и пищеварение. Это простой и питательный продукт, который можно регулярно включать в рацион. А вот утверждения, что перловка лечит аллергию или грибковые заболевания, научно… в MAX →

😃 Бабушкин помощник Такой маленький, а уже готов на помощь прийти! Вот растёт настоящий мамин и бабушкин защитник. Пенсионеры Москвы в MAX →

🧠 А вот в наше время такого не было В школах предложили ввести обязательные уроки психологии. Идея — регулярно беседовать со школьниками и проводить тестирования, чтобы вовремя замечать проблемы с эмоциональным состоянием. Считается, что такие занятия могут помочь предотвратить… в MAX →

🦶 Если крутит ноги по вечерам Тёплую ванночку с солью и содой иногда используют для расслабления ног, она «вытягивает боль» или лечит причину симптомов. Слишком горячая вода и йод могут навредить коже. Если такие ощущения повторяются часто, лучше обсудить их с врачом. Пенсионеры… в MAX →

🧄 «Лекарство от старости» — правда ли? Смесь из сельдерея, мёда, чеснока, лимона и хрена часто называют чудо-средством, но доказательств, что она омолаживает или продлевает жизнь, нет. А при проблемах с желудком или приёме лекарств такой рецепт может быть нежелателен. Пенсионеры… в MAX →

🎂 Лидия Никитична отметила 100-летний юбилей Жительница Южного Медведково Лидия Никитична Лобачёва отметила вековой юбилей. Она — ветеран Великой Отечественной войны и труженица тыла. Сотрудники управы поздравили юбиляршу, вручили подарки и письмо от Президента России. Присоедин… в MAX →

🌷 Доброе утро, дорогие пенсионеры! Пусть утро будет неспешным и уютным, а день — спокойным и добрым. Желаем приятной прогулки, хороших новостей и времени на любимые занятия. Пусть сегодня найдётся хотя бы один момент, который сделает день теплее. Пенсионеры Москвы в MAX →

🌙 Спокойной ночи, москвичи! Пусть вечер будет тихим и уютным, а все дела и заботы останутся до завтра. Желаем всем крепкого сна! Пенсионеры Москвы в MAX →

🧾 Вот такие цены были в СССР Давайте вспомним, сколько раньше стоили привычные продукты и товары. Цены на старых фотографиях сегодня вызывают настоящую ностальгию — для кого-то это просто цифры, а для кого-то целое детство. Кто помнит эти цены — ❤️ Пенсионеры Москвы в MAX →

🍞 Тесто для любимых блюд 👍🏻 Сохраняйте подборку из 4 рецептов — пригодятся для пирогов, пиццы, пельменей и другой домашней выпечки. Простые варианты без лишних сложностей — можно выбрать подходящий под своё блюдо. Пенсионеры Москвы в MAX →

❤️ Холестерин повышается от жирной еды? Не совсем. Важен не только сам жир, а его вид: насыщенные жиры могут повышать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), а трансжиры особенно нежелательны. А вот ненасыщенные жиры из рыбы, орехов и других продуктов могут помогать поддерживать бо… в MAX →

🧄 Лимон с чесноком для памяти? Не всё так просто Такую смесь часто советуют как «настойку для чистых сосудов», но убедительных доказательств, что она очищает сосуды или улучшает память, нет. Чеснок, лимон и мёд могут быть обычными продуктами в рационе, но заменять ими лечение ил… в MAX →

🥛 Вот это были продукты! Домашнее молоко, творог, сметана, масло — тот самый вкус, который многие помнят ещё с детства. Кто тоже помнит настоящие домашние продукты — тот точно знает, о чём речь. ❤️ — люблю домашние продукты 👍 — покупаю в магазине Пенсионеры Москвы в MAX →

👀 Дайте глазам немного отдохнуть Если глаза устали от телефона, телевизора или чтения, можно сделать простую гимнастику для расслабления и снятия напряжения. Упражнения выполняют утром и вечером, повторяя каждое по 5–30 раз и постепенно увеличивая количество повторений. Перед ги… в MAX →

🏡 Доброе утро, дорогие москвичи! Пусть день будет лёгким, город — уютным, а дома вечером захочется сказать: «Сегодня был хороший день». Берегите своё настроение и хорошего вам утра! Пенсионеры Москвы в MAX →

🌙 Спокойной ночи, друзья! Пусть все заботы останутся до завтра, а этот вечер подарит тишину, уют и хороший отдых. Желаем вам спокойной ночи и доброго утра впереди! Пенсионеры Москвы в MAX →

🧥 Вот это была вещь на годы Такую шапку покупали не на один сезон. Берегли, носили аккуратно и могли проходить в ней много лет — добротные вещи тогда действительно старались не менять каждый год. А сейчас столько моды меняется за один сезон, что иногда хочется вернуть ту самую п… в MAX →

🔥 Считаем дни до отопления Осенью есть одна важная отметка: если средняя температура держится ниже +8° пять дней подряд, на шестой день должны начать подавать тепло. Сначала отопление приходит в школы, больницы и детсады, затем — в жилые дома. 👍 — Да, пора включать! 🔥 — Пока т… в MAX →

🥚 Яйцо утром — простой продукт с большой пользой Яйца богаты белком, жирами и холином — веществом, которое важно для работы мозга и нервной системы. А ещё белок помогает дольше сохранять сытость, поэтому яйца отлично подходят для плотного завтрака. Иногда для хорошего завтрака н… в MAX →

😴 Абонент временно недоступен Телефон на беззвучном, дела до завтра, мозг отправлен на перезагрузку. Пенсионеры Москвы в MAX →

🍫 Шоколад, который можно есть с пользой Тёмный шоколад с высоким содержанием какао содержит флаванолы и другие вещества, которые могут благоприятно влиять на уровень холестерина и здоровье сосудов. Лучше выбирать шоколад с содержанием какао от 70% и есть его умеренно — это всё-т… в MAX →

🤧 Почему не стоит сдерживать чихание Резко зажимать нос и закрывать рот во время чихания действительно не лучшая идея. Из-за перекрытия выхода воздуха давление внутри дыхательных путей может резко повыситься и в редких случаях привести к травмам. Гораздо безопаснее просто чихнут… в MAX →

☀️ Доброе утро, дорогие пенсионеры! Новый день — отличный повод не спешить, спокойно выпить чай или кофе и заняться тем, что давно откладывали. Пусть сегодня всё складывается легко: дела решаются, новости радуют, а настроение остаётся хорошим. Берегите себя и находите время для м… в MAX →

🌙 Спокойной ночи! Пусть вечер закончится спокойно, а ночь подарит крепкий сон и хороший отдых. Завтра будет новый день — а значит, новые поводы для улыбки ❤️ Пенсионеры Москвы в MAX →

❤️ 101 год — и врачи не сдались! В Самаре врачи спасли 101-летнего мужчину с тяжёлым гнойным менингитом. Операцию провели эндоскопически через нос — без разрезов, за полчаса удалили гной и промыли очаг воспаления. Уже через неделю пенсионера выписали домой. Скоро ему исполнится 1… в MAX →

📮 Раньше письма не отправляли одним нажатием Письмо писали от руки, аккуратно складывали, заклеивали конверт и опускали вот в такой почтовый ящик. Пенсионеры Москвы в MAX →

🌱 Как правильно дозировать удобрения Сохраняйте полезную шпаргалку 📝 — правильная дозировка поможет растениям получать нужное количество питательных веществ. Пенсионеры Москвы в MAX →

🥩 Вред колбасной продукции Колбасы, сосиски, бекон и другие продукты из переработанного мяса лучше не есть регулярно. Исследования связывают частое употребление переработанного мяса с повышенным риском некоторых заболеваний, в том числе рака кишечника. По возможности заменяйте т… в MAX →

😁 Немного юмора! Немного улыбнёмся и поднимем себе настроение 😊 Пенсионеры Москвы в MAX →

🏠 Полезные домашние хитрости! Маленькие советы, которые помогают упростить быт и справляться с привычными домашними делами без лишних хлопот. Сохраняйте себе, чтобы не потерять❤️ Пенсионеры Москвы в MAX →

🌷 Доброе утро, дорогие пенсионеры! Пусть это утро будет тихим и уютным, а новый день принесёт только хорошие новости. Желаем найти время для прогулки, любимых дел и приятного разговора с близкими. Пусть на душе будет спокойно, а улыбка появляется как можно чаще. Хорошего вам дня… в MAX →

🌙 Доброй ночи, друзья! День подходит к концу — пора отложить дела, выключить телефон и немного отдохнуть. Пусть ночь будет тихой, сон крепким, а утро принесёт хорошее настроение. Пенсионеры Москвы в MAX →

⛽ Нет бензина — есть лошадь Герман Стерлигов предложил в случае проблем с бензином отказаться от автомобилей и пересесть на лошадей. По его мнению, дефицит топлива — повод меньше пользоваться машинами и «возвращаться к истокам». Похоже, конный транспорт снова может войти в моду.… в MAX →

🌦️ Как помочь себе при скачках атмосферного давления В такие дни старайтесь высыпаться, пить достаточно воды и не перегружать себя физически. Полезно чаще отдыхать и по возможности гулять в спокойном темпе. Если вы принимаете лекарства по назначению врача, не меняйте их дозировк… в MAX →

😂 Первая встреча наших бабушек и дедушек Вот так, возможно, когда-то и начинались самые крепкие семейные истории. 😄 А дальше — свадьба, дети, внуки и целая жизнь вместе. Пенсионеры Москвы в MAX →

🛒 Ассортимент был небольшой, зато всё знакомое Многие вспоминают советские продукты как простые, привычные и без лишнего выбора на полках. А цены и качество сегодня часто сравнивают с тем временем. Иногда ностальгия начинается с обычной банки сгущёнки или батона. Пенсионеры Моск… в MAX →

🥦 7 групп продуктов для здоровья кишечника Клетчатка, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи могут быть частью разнообразного рациона и помогать поддерживать нормальную работу кишечника. Сохраняйте себе, чтобы не потерять! А лучше всего —… в MAX →

🛴 «Хватит с меня»: пенсионерка взялась за самокаты В Братееве у метро «Алма-Атинская» пенсионерка решила бороться с арендными самокатами — она закрашивает маркером QR-коды на технике. После этого разблокировать самокат через приложение уже нельзя. Почему женщина так поступает, т… в MAX →

🌷 Доброе утро, дорогие пенсионеры! Пусть сегодня никуда не нужно спешить и можно спокойно насладиться утром. Вкусный чай, небольшая прогулка, любимое занятие и разговор с близкими — пусть день складывается именно так, как хочется вам. Желаем здоровья, душевного спокойствия и поб… в MAX →

🌙 Спокойной ночи, дорогие друзья! День позади — самое время отложить все заботы и немного выдохнуть. Пусть ночь будет тихой, сон крепким, а завтрашний день принесёт только хорошие новости. Пенсионеры Москвы в MAX →