Кого упоминает канал

❤️ Привычки, которые являются основополагающими физического и ментального здоровья: ❤️. Полноценные, разнообразные и размеренные приёмы пищи; ❤️. Потребление достаточного количества воды; ❤️. Благодарность этому миру и постоянное стремление к развитию; ❤️. Уделение внимания своем… в MAX →

Это невероятно тебя красит… ✨Когда ты тактильная, обнимаешься при встречах, не стесняешься этого 🌟Когда ты носишь юбки или платья, ты даже не представляешь, как все на это обращают внимание 💫Когда ты ведешь себя настойчиво и уверенно, не включай стесняшку 🌟Когда умеешь держать… в MAX →

Три вещи, которых люди избегают чаще всего. Первое — доверять. Потому что когда доверяешь, становишься уязвимым. Второе — говорить правду. Потому что правда иногда неудобна и может не понравиться окружающим. Третье — быть собой. Потому что для этого нужно перестать подстраиваться… в MAX →

Когда ты не только блогер и мотиватор, а еще и мама 3х-летнего мальчика, которая председатель родительского комитета и казначей в саду 😅 К такому я не была готова 🤣🤣🤣 104 товара 🫣🫣🫣 А какой максимум за раз был у вас? 😅 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAX… в MAX →

⭐Я позволяю себе чувствовать гордость за тот путь, что уже пройден. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

💯Я позволяю себе уставать, переживать трудные чувства и признавать, когда мне нужна передышка. 💯Я могу заботиться о себе во время сложностей, не отказываясь от своих целей и надежд. 💯Я прохожу трудные периоды бережно, сохраняя внутри себя место для будущего. Понравился контент… в MAX →

Однажды вы станете ровесником своих родителей из детства И неожиданно поймёте: они не были взрослыми, которые знали ответы на все вопросы. Они были такими же молодыми людьми. Уставали, боялись будущего, ошибались, переживали из-за денег, отношений и собственных несбывшихся надежд… в MAX →

Лучше сто раз ошибиться, поверив в благородную сказку, чем отвергать всё, стараясь быть умнее сердца. Иван Ефремов Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

3 самые привлекательные черты характера у девушки Обычно привлекательность характера у девушки может быть в различных чертах, но многие ценят🪷 🪷Доброту (когда ты по-настоящему относишься ко всем без какой-либо злости) 🪷Интеллект (все в восторге, с умных девчонок, тут важно раз… в MAX →

Любовь — это не сделка, которую мы называем браком, не страсть из мелодрамы и не инстинкт, за которым так гоняются. Любовь — это глубокое уважение к жизни другого человека и желание наполнить её радостью и теплом. Ни одно сердце не выдержит постоянной боли, обид и лжи. Именно так… в MAX →

Не позволяйте подменять причину вашей реакцией Вам солгали — а виноваты вы, потому что «слишком остро отреагировали». Вас унизили — но обсуждают уже не чужой поступок, а ваш тон. Нарушили договорённость — и внезапно именно вы «создаёте проблему». Это удобный способ уйти от ответс… в MAX →

Памятка по уходу за собой Делай регулярно, тогда ты будешь замечать изменения в лучшую сторону ⤵️ 〰️Занятия спортом хотя бы по 15 минут в день для стройной фигуры и хорошего самочувствия. ➖Регулярный расслабляющий и укрепляющий массаж лица 〰️Очищение и увлажнение кожи лица и всег… в MAX →

«Каждый хочет, чтобы его информировали честно, беспристрастно, правдиво — и в полном соответствии с его взглядами» Гилберт Честертон Звучит как шутка, но это про всех нас. Мы говорим, что ищем правду, а на деле ищем подтверждение тому, во что уже верим. Любая новость, любое мнени… в MAX →

5 фактов о людях ▪️Мы живём среди уникальных загадок... —Ученые выяснили, что около 80% людей больше доверяют интонации собеседника, чем словам. Поэтому правда или ложь — часто вопрос «как сказано». — Оказывается, мозг может запоминать до 70 000 лиц за жизнь. Так что даже случайн… в MAX →

Чек-лист избавления от комплексов 🤩Не сравнивай себя с другими людьми - иы не хуже и не лучше кого-то. 🤩Будь менее требовательна к себе - не стоит критиковать себя по любому поводу. 🤩Найди причины твоих комплексов - это поможет найти источник комплекса и избавиться от страхов.… в MAX →

Есть люди, у которых алекситимия зашла так глубоко, что они физически не способны распознать и назвать свои чувства — даже наедине с собой. Представь: внутри что-то происходит, тело реагирует, напряжение копится, но слов для этого состояния просто нет. Не «грустно» или «тревожно»… в MAX →

Не судите человека по его худшему дню Увидев чужую ошибку, легко подумать: «Я бы никогда так не поступил». Но вы не знаете, сколько событий предшествовало этому решению. Сколько человек выдержал, чего боялся и с чем остался один на один. Понять — не значит оправдать. Можно не при… в MAX →

✨ «Даже самый длинный путь начинается с первого шага.» ☀️☀️ Сегодня не жди идеального момента. Сделай первый шаг к тому, о чём давно мечтаешь. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Время само по себе ничего не лечит. Это миф, в который удобно верить. На деле время — это просто пространство. А вот что ты в нём делаешь — вопрос совсем другой. Можно годами прокручивать одну и ту же боль, бередить старые раны и называть это «переживанием». А можно использовать… в MAX →

Сожаления не меняют прошлые ошибки и того, что было. Они лишь удерживают тебя в прошлом. Заставляют вспомнить о них и сожалеть. Позволь себе простить и начать жить, чтобы не потерять настоящее. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Однажды вкусив полет, ты всегда будешь ходить по земле с глазами, обращенными к небу, — ибо ты уже был там, и тебя неудержимо тянет туда вернуться. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Ни одно сердце не вынесет вечной боли, обид и лжи. Именно так умирает любовь — не разом, а по капле. Слеза за слезой. Одна бессонная ночь ожидания за другой. Один непринятый звонок за следующим. Молчание, которое говорит громче любых слов. И в какой-то момент даже самое любящее с… в MAX →

Чужая сила не делает вас слабее Кто-то лучше говорит. Кто-то быстрее принимает решения. Кто-то увереннее входит в комнату и легче добивается внимания. Но чужой талант — это не доказательство вашей посредственности. Лидер не обязан быть лучшим во всём. Его сила в другом: понимать,… в MAX →

Стремитесь к покою в душе Когда мы избавляемся от негативных эмоций и обретаем душевный покой, мир становится ярче, а жизнь — богаче. Если человек находится в гармонии с собой, он может найти прекрасным любое место. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вку… в MAX →

Проявления здорового эгоизма⬇️: 1⃣. Думать в первую очередь о себе; 2⃣. Не стремиться к тому, чтобы оправдывать чьи-то ожидания; 3⃣. Открыто выражать своё недовольство; 4⃣. Честно и искренне выражать свои мысли/чувства/эмоции; 5⃣. Поступать так, как ты считаешь нужным. Понравился… в MAX →

Не стыдитесь этапа, который не хочется показывать Пока кто-то рассказывает о повышении, новом проекте и больших победах, вы можете просто держаться: работать не там, где мечтали, начинать заново, учиться по вечерам или восстанавливать силы. Со стороны такой период кажется паузой.… в MAX →

➡️ Ты не должна ✔ Оправдываться ✔Отвечать на личные вопросы ✔Извиняться за свои взгляды ✔Чувствовать вину за съеденное ✔Оставаться дольше, чем тебе комфортно ✔Принижать свои чувства ✔Мириться с нарушением личных границ ✔Предугадывать чужие желания ✔Притворяться, что всё хорошо, е… в MAX →

«Когда ты по-настоящему свободен, тебе не нужно чужое одобрение. Тебе даже не обязательно быть любимым» — Ошо Звучит жёстко, но в этом вся суть внутренней зрелости. Пока мы ждём, что нас похвалят, оценят, примут — мы живём в чужих глазах, а не в своих. Каждое решение сверяется с… в MAX →