Кого упоминает канал

Делайте то, что пугает вас Для достижения нашего саморазвития, важно постоянно ставить перед собой новые задачи и преодолевать свои страхи. Часто это означает выходить из зоны комфорта, рисковать и испытывать себя. Поэтому, приветствуйте трудности, познакомьтесь с ними ближе и по… в MAX →

ТРИ ПРАВДЫ О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ Правда №1 Паническая атака – обычно тревога о тревоге или физические симптомы тревоги (которые тоже сильно пугают и КАЖУТЬСЯ неподконтрольными). Правда №2 Паническая атака выходит из – под контроля, когда вы катастрофизируете симптомы или усиленно н… в MAX →

«Периодическая система — это не открытие, это язык, на котором говорит природа». Дмитрий Менделеев. Его задачей было систематизировать все известные элементы. Исполнение: он работал три дня без сна, записывая свойства элементов на карточки и раскладывая их как пасьянс, пока не ув… в MAX →

☀️ Можно быть начинающим, даже если вы давно взрослый. В незнакомом деле неловкость ожидаема: рука не слушается, термины путаются, простое занимает время. Это описание текущего опыта, а не заключение о ваших способностях. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXималь… в MAX →

Быть птицей высокого полёта — это прекрасно. Но надо понимать, что такая птица — птица одинокая. Салман Рушди Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

🐈 Счастье подобно кошке. Если вы будете звать его, оно будет избегать вас. Но если вы перестанете обращать на него внимание и будете заниматься своими делами, оно начнёт тереться о ваши ноги и запрыгнет к вам на колени. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимальн… в MAX →

🌙 Кто сегодня сделал ваш день немного легче? Возможно, кто-то выслушал, напомнил о встрече или оставил вам последний кусочек пирога. Можно сказать этому человеку спасибо. Без большого объяснения, за конкретный поступок. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимальн… в MAX →

Кто хочет достигнуть великого, тот должен уметь ограничивать себя. Кто же, напротив, хочет всего, тот на самом деле ничего не хочет и ничего не достигнет. Георг Гегель Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Касайтесь друг друга 💕 Делайте это, даже если один из вас не приучен именно таким образом выражать свою любовь. Вводите ритуалы объятий и касаний — это важно для вас и ваших детей. Просто подержаться за руки, приобнять за плечи, погладить по спине — любой тактильный контакт очен… в MAX →

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Приведите свою душу в порядок. Вы никогда не встретите в мире того, чего прежде не обнаружили внутри себя. Не существует абсолютно плохих или идеально хороших людей — в каждом намешано всего понемногу. Ваш взгляд на реальность — это лишь проекция вашего состояния. Чем больше любв… в MAX →

Значение эмоционального интеллекта в жизни женщин Сегодня мы затронем важную тему - значение эмоционального интеллекта в жизни женщин. Эмоциональный интеллект - это ключ к гармоничным отношениям и успеху в работе. Он помогает нам лучше понимать свои эмоции и чувства других. Поним… в MAX →

Топ-5 признаков человека, который умеет замечать свои приоритеты — Понимает, на что действительно хочет тратить время. — Может отказаться от второстепенного дела. — Не пытается одновременно успеть всё. — Отличает чужую срочность от собственной важности. — Регулярно пересматривает… в MAX →

Негативная мотивация Зачастую мы пытаемся изменить свои привычки, исходя из негативных эмоций: страха, сожаления, вины или стыда. Однако исследования показывают, что негатив - плохая мотивация в долгосрочной перспективе. Если вы хотите, чтобы изменения закрепились надолго, стройт… в MAX →

☀️ Изменить мнение — не значит предать себя. Новая информация, опыт и состояние могут показать ситуацию иначе. Сегодня можно не держаться за старый вывод только потому, что когда-то он был вашим. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Учитесь отключаться от проблем🙇‍♀️ "На время оставьте текущую ситуацию и отделитесь от нее". Это упражнение поможет избежать лишних переживаний и застревания в проблеме. Некоторые специалисты в области психологии рекомендуют выделить определенное время для размышлений и эмоциона… в MAX →

🌿 Большая задача пугает не только объемом, но и неопределенностью. Мозгу трудно запускаться, когда непонятно, за что хвататься и сколько это займет. Чем конкретнее первый шаг, тем меньше энергии уходит на сопротивление. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимальн… в MAX →

Хватит переживать о том, что люди о вас подумают🤔 Естественно хотеть, чтобы другие любили и уважали нас, но если вы слишком много беспокоитесь о мыслях других людей о вас, это может нанести вред вашему психическому здоровью. Если вы заметили, что слишком беспокоитесь о том, как… в MAX →

Энергия: советы для тела Занимайтесь спортом. Это не только заряжает энергией, но ещё и укрепляет здоровье, поднимает настроение и помогает лучше спать. Хорошо питайтесь. Чем хуже вы питаетесь, тем быстрее у вас заканчивается энергия и тем меньше остаётся сил на дела. Откажитесь… в MAX →

Любовь редко приходит по расписанию. Она не спрашивает, готов ли ты, закрыты ли старые двери, зажили ли прежние раны. Она просто случается — и в этом её сила. Вдруг кто-то становится важным настолько, что меняется интонация твоих мыслей. Ты начинаешь учитывать его в своих планах,… в MAX →

Делайте то, что вам нравится👐 Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии? Балуйте себя! Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять🍁 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Настоящая мотивация появляется тогда, когда вы видите реальную отдачу от каждого введенного регламента. Победа на рынке - это результат не случая, а вашей способности изо дня в день сохранять предельный фокус. Включайте рабочую выносливость и берите инициативу: ⚡Ищите драйв в точ… в MAX →

🌿 Желание быть понятым естественно, но понимание нельзя гарантировать. Чем сильнее мы стараемся убедить каждого, тем легче потерять контакт с причиной, по которой сделали выбор. Объяснение полезно там, где есть диалог. Оправдание часто начинается там, где уже нет слушания. Понра… в MAX →

Облетев Землю в корабле-спутнике, я увидел, как прекрасна наша планета. Люди, давайте будем хранить и приумножать эту красоту, а не разрушать её. Юрий Гагарин Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно! в MAX →

Хватит проводить бесконечные совещания и плодить отчеты, которые никто не читает. Каждая лишняя минута обсуждений - это прямая упущенная выгода. Переводите команду в режим жесткого исполнения: 🔸Внедрите правильный регламент: любые обсуждения - только с готовыми вариантами решени… в MAX →