Кого упоминает канал

Обзор дома, по вашим просьбам) Начнем с гостиной, она разделена на 2 зоны, поэтому двумя постами🤗 Встречает нас высоченный камин, а вот слева от него наша кухня) тут проводим больше всего время в доме, хоть много и не готовим😄 Кухню делали на заказ в «Мебель Мажор», мы с ребята… в MAX →

Раньше мне на моё утро требовалось 2 часа, сейчас 5-6😄 Поэтому спешу вам сказать «доброе утро» к обеду) Моё утро это зарядка, 2 чашки кофе, вкусный завтрак. Еще я очень люблю по утрам гулять на свежем воздухе и обливаться ледяной водой, но боюсь если это прибавится, доброе утро… в MAX →

Доброе утро😁 Рада бы и на газоне и на террасе заниматься, но у Гелика другие планы😁 ну что же, я не сдаюсь) есть цель, нет препятствий🤗 Уже завтра начинаем марафон по стройности и здоровью😊 присоединяйтеть тоже, сегодня скину все по питанию, тренировкам❤️ через 3 дня вход на… в MAX →

Доброоооое утро))) конечно оно доброе, когда мать оставили одну😁 и она спокойно тренируется, делает свои бьюти процедурки😁 Сегодня делала свои фото «до»😁 мама дорогая, это я такая дряблая и с животом?😁 я так не хочу… фото, лучшая мотивация) буду сама участником марафона, цель… в MAX →

Ну что, приглашаю вас за телом мечты🤗 у каждого это свое, здоровье, восстановление, похудение, дисциплина) но нам всем вместе по пути❤️ С 25.09-25.10 я проведу бесплатный марафон, буду восстанавливаться сама и мотивировать вас, лучшие результаты получат от меня подарки😊 От вас… в MAX →

Девочки, кто купил абонемент фитстарс, обратите внимание чтобы получить подарки в личном кабинете нужно нажать «участвую» И выполнить тренировки! Я вас всех жду на странице Нетипичной дисциплины, это отдельный мой канал по спорту ❤️😊 там же я проведу для вас марафон😊 подписывай… в MAX →

В открытом грунте у меня всё растёт в высоких грядках, очень их люблю❤️ Во-первых, это удобно: не нужно всё лето работать согнувшись, можно спокойно присесть на край грядки. Во-вторых, мне нравится, когда огород чистый и аккуратный, а почва рыхлая и живая. Я её не перекапываю. Вн… в MAX →

Я еще раз хочу сказать, что мы на курорте😁 Это было лучшим решением лечь в роддом вместе и наслаждаться каждым моментом❤️ Обычно это проходит так, что малыш отдельно, тк мама после кесарева, мама справляется как может сама и при этом еще старается уделить время для малыша, сквоз… в MAX →

Сегодня мы проснулись в 6, чтобы к 8 утра встретить нашу сладкую булочку❤️ знакомьтесь, наша Ангелишка 52 см 3550❤️ Счастливый день, Андрей был рядом, держал за руку. Татьяна Олеговна Нормантович - врач от Бога, не зря все об этом говорят) нам очень повезло попасть к ней, огород… в MAX →

Мы не просто будем вместе на родах, мы вместе легли в Роддом😁 Да, так тоже можно в @aist_i_kapusta_mdg Мне важно, чтобы все моменты мы были вместе☺️ у меня плановое КС, первые сутки с малышом тяжело, да и без тоже🫢 как вспомню, как это больно чихнуть🤗 кто проходил через это, п… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ УЖЕ СЕГОДНЯ 🎁🥳 Каждый день мы дарим подарки просто за подписку 🫶 🥩 АЭРОГРИЛИ 🥐 МУЛЬТИПЕКАРИ 🍎 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ⏲️ КУХОННЫЕ КОМБАЙНЫ 🍽️ НАБОРЫ ПОСУДЫ (16 предметов) 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 💸 Или ДЕНЬГИ 🫰🏾 И ВСЕГО ОДНО УСЛОВИЕ - подписка на нас… в MAX →

Ну все😁 больше искать мои рецепты по всему блогу не придется))) Я собрала их для вас в одном месте❤️ Получилась книга на 27 страниц😄 все рецепты консервации в одном месте) И эту книгу я вам дарю❤️ Забирайте, сохраняйте себе и готовьте) пусть теперь все будет под рукой, а не «Ан… в MAX →

Ну вот мы на финишной прямой, последние обследования и узи. В следующий раз уже когда лягу в роддом, я очень рада что все скрининги и основные узи мы были с Андреем вместе, и когда слушали сердечко первый раз, и когда лицо стало видно, я знаю что многие мамочки не привлекают к эт… в MAX →

Сейчас самое время делать заготовки на зиму 🍅🥒❤️ Урожай идёт полным ходом, банки заканчиваются быстрее, чем овощи на грядках 😁 Я обновила свою книгу домашних консерваций — собрала туда любимые проверенные рецепты) Забрать книгу можно БЕСПЛАТНО здесь https://max.ru/join/iG7i7bx… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

🤔 Только честно… Если бы прямо сейчас вам сказали: «Вы выиграли. Что выбираете первым?» 💸 Деньги? Или новую технику для дома? В этот раз ВЫБИРАТЬ будете САМИ 😍 🎁 АЭРОГРИЛИ 🎁МУЛЬТИПЕКАРИ 🎁 КУХОННЫЙ КОМБАЙНЫ 11 в 1 🎁 ЭЛЕКТРОСУШИЛКИ ДЛЯ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ 🎁 ПЫЛЕСОСЫ 2 в 1 🎁 Н… в MAX →

Я НАКОНЕЦ-ТО ЭТО СДЕЛАЛА! 😂❤️ Несколько лет вы просили меня собрать мои рецепты в одном месте, чтобы не искать их каждый раз по всему блогу. СОБРАЛА! Получилась целая книга — 27 страниц моих любимых семейных рецептов и заготовок) Лечо, кабачковая икра, «Тёщин язык», джемы и ещё… в MAX →

1703 человека за мою поездку присоединились к ФитСтарс❤️я получила много приятных слов, знаю, что уже многие начали тренировки🤗 У меня есть канал «Нетипичная Дисциплина», где я провожу бесплатные марафон и даю тренировки с платформы, присоединяйтесь)) будем вместе тренироваться,… в MAX →

Продолжим посты про внутреннюю опору и что мне помогает, быть счастливым человеком❤️Одна важная вещь, которая есть в жизни нашей семьи-ежедневно!!! Это спорт! Мой муж каждый день делает свою зарядку и упражнения (уже 7 лет, не пропустив НИ ОДНОГО ДНЯ), поражаюсь его дисциплине!!!… в MAX →