Здоровье | Очищение | Питание

🛍 ️ЗДОРОВЫЕ ЗАМЕНЫ ПРОДУКТОВ Здоровая пища должна быть вкусной и приятной для нас.. • И особенно, если мы имеем дело с хроническими заболеваниями, такими как проблемы с пищеварением, проблемы с кожей, тревожность и депрессия, уровень сахара в крови и многое другое - нам нужно рассматривать каждый прием пищи как возможность подпитать свой организм свежими, живыми и целебными продуктами. • Вот некоторые здоровых замен, которые сочетают в себе ЗДОРОВЬЕ и ВКУС и несколько советов по использованию этих альтернатив: 👉РИС ЗАМЕНЯЕМ ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ. • Перемалываем цветную капусту в комбайне.…

Пост без текста

10 СОВЕТОВ ПРИЕМА ПИЩИ! 🍱 Прием пищи является для нас неотъемлемой частью жизни, а то насколько правильно мы это делаем влияет на наше здоровье. • ПРИНИМАТЬ ПИЩУ НАДО В СПОКОЙНОЙ ОБСТАНОВКЕ. Выключите телевизор, не читайте, не ведите лишние разговоры. Во время приема пищи думайте о хороших событиях в своей жизни, включите спокойную приятную музыку. Так еда будет хорошо усваиваться. • РЕЖИМ ПИТАНИЯ ДОЛЖЕН БЫТЬ РЕГУЛЯРНЫМ - Желательно в одно и тоже время. Нерегулярные приемы пищи сбивают с толку и тело и разум. • ПРИНИМАТЬ ПИЩУ СИДЯ. Бывает, что очень спешишь, и думаешь всего - лишь быст…

ПОЛОСКАНИЕ РТА МАСЛОМ Очень полезная процедура 🧘 ️️В полости рта проживают до семисот видов различных микроорганизмов, а их количество - это многомиллионная армия. • Естественно, многие из них полезны. Их основная задача – способствовать усваиванию пищи. Однако существует и масса болезнетворных микро- организмов. ➡️ Например, стрептококк мутанс и грибок кандида, которые провоцируют кариес и воспаление десен. Однако вред от них не исчерпывается этими болезнями. • Когда иммунная система нашего организма ослаблена, действие болезнетворных микроорганизмов быстро распространяется далеко за п…

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. Чем полезен и как его применять! 🍎🍶 В данном посте расскажем об уникальных свойствах этого средства и какие проблемы со здоровьем он поможет решить. • Яблочный уксус - в прошлом яблочный сок который прошёл ферментацию и преобразился в уксус. • Особо питательных веществ уксус не содержит - зато богат многими кислотами и особенно уксусной и очень важными ферментами для пищеварения. PH уксуса 2-2.5. • Уксус работает как природный антисептик подавляя часть патогенной микрофлоры в тонком кишечнике. • Стимулирует выработку лейкоцитов - поэтому является противогрибковым и анти…