Моя жизнь, мои правила 🍀🌈👍

🪄 Техники преодоления неудач В жизни каждого бывают периоды неудач и провалов. В такие моменты главное — не сдаваться, а искать выход из ситуации. Кто-то обращается к молитвам или заговорам, а психологи предлагают научно обоснованные, но при этом простые и эффективные техники, которые действительно помогают. ⤵️ КАК «ПРИВЛЕЧЬ» УДАЧУ И ВЕЗЕНИЕ 1️⃣«Как дети!» Когда мы были детьми, мы не сдавались после множества неудач, учась ходить. Мы умеем преодолевать трудности и идти к своей цели - пора вспомнить об этом. 2️⃣«И это все?» Мы склонны преувеличивать проблемы, поэтому важно задавать себе…

“23”-пишется слитно! 😂🤣😅 Ну жиза же?)

😊 Как стать добрее к себе? Мы не осознаем, что относимся к себе жестоко: увлекаемся самокритикой, фокусируемся на неудачах и недостатках. Нам бы и в голову не пришло критиковать других так безжалостно, как себя. 5 СПОСОБОВ СТАТЬ ДОБРЕЕ К СЕБЕ. 1️⃣Не относитесь к себе слишком строго. Ошибки — это часть пути. Вместо самокритики проявите к себе сострадание: это поможет учиться и расти. 2️⃣Не принимайте чужое мнение близко к сердцу. Цените свое мнение, не подавляйте свои потребности. С любопытством относитесь к чужим взглядам, но не стремитесь всем угодить. 3️⃣Обращайтесь за помощью. Про…

Правило пяти «Почему?» ❓Бывает ли у Вас так, что очень хотите решить какую-то проблему в воспитании/ отношениях/бизнесе/ саморазвитии, но: ▫️сливаетесь ▫️начинаете использовать методы, которые только провоцируют проблему ▫️решив, не ощущаете радости ▫️понимаете, что это как-то не то, что Вы хотели или даже совсем не то. На самом деле это случается зачастую потому, что не всегда понимаем… — Чего мы на самом деле хотим? — Ваше это желание или же оно навязано обществом? Есть классная техника, которая поможет в решении любой проблемы и в достижении ЛЮБОЙ ЦЕЛИ. С ее помощью Вы сможете докапать…

❓Как научиться понимать, что скрывается за словами собеседника Умение слушать и слышать другого человека — одно из самых ценных качеств. Но «слушать» — это не только про слова, которые мы воспринимаем от собеседника. Это еще и про сотни невербальных сигналов, что мы посылаем друг другу. 💫ПРИ ОБЩЕНИИ С СОБЕСЕДНИКОМ ОТСЛЕЖИВАЙТЕ РАСХОЖДЕНИЕ МЕЖДУ СЛОВАМИ И СИГНАЛАМИ, КОТОРЫЕ ПОСЫЛАЕТ ЕГО ТЕЛО. Чаще всего это происходит, когда человек делится с нами тем, во что хочет верить, но тело выдает реальное положение вещей. В таких случаях помогающий специалист может обратить внимание клиента на несоо…

🤔Как преодолеть соперничество между детьми? ❓Могут ли двое детей жить под одной крышей и никогда не соперничать друг с другом? Большинство родителей подтвердят, что конфликты – обычное явление в семьях, где есть двое и больше детей. 🤔Попробуем разобраться, почему возникает конкуренция между детьми и как вести себя родителям, когда они видят, что дети ссорятся между собой. Как правило, у братьев и сестер есть отдельные потребности, которые родители должны признавать. Почему дети соперничают между собой? То, как родители ведут себя с детьми, создает у них внутренние установки, которые оста…

Все дети разные, и каждый ребенок - уникален. Мы - родители можем обратить эту уникальность во благо ребенка, либо во вред. Тогда мы получим либо успешного взрослого человека в итоге, либо глубоко несчастного с кучей комплексов. Иногда взрослым необходимо отбросить все свои стереотипы, все "равнения на кого-то". Главное - увидеть в ребенке все то положительное, что ему дала природа и дали родители своими генами. Ваш ребёнок уникален! Помните это🥲!

21 подарок 🎁🎁🎁, который дети сохранят на всю жизнь 1️⃣Вера в их силы. Ребенку чрезвычайно важно знать, что самый любимый человек в мире в них верит. Давайте ребенку понять, что вы уверены в нем, в его умениях и возможностях. Всего одно ваше слово способно сделать из малыша успешного гения. 2️⃣Любовь во всех ее проявлениях. Обнимайте, целуйте, говорите слова любви всегда, несмотря ни на что! Даже если вашему ребенку уже за 30! 3️⃣Семейные ужины. Эти минуты семейного единения запоминаются детьми на всю жизнь. Это прекрасная традиция, которая объединяет, мирит, вдохновляет и умиротворяет.…

🪫 «Я не в ресурсе»: 7 простых способов это исправить. Делюсь приемами, которые помогут вам увеличить мощность внутренней батарейки. 1️⃣Поблагодарите себя. Ежедневно вспоминайте, за что можно поблагодарить себя, окружение и судьбу - это поможет видеть мир позитивнее, ценить себя и быть в гармонии с собой. 2️⃣Представьте альтернативную жизнь. Представьте, чем бы вы занялись, не думая о заработке, и постарайтесь перенести часть этого в реальную жизнь — это придаст энергии и обновит ваше восприятие. 3️⃣Научитесь удваивать счастье. Вспомните самый счастливый момент жизни и проживите его в…

Когда решила устроить читмил без разрешения тренера 🏋️‍♀️… Съела тортик 🍰 🤣😂