Лаборатория Души и Тела Клары Щелинской | Остеопатия и ментальное здоровье

Самое обидное — начать зарабатывать больше и всё равно говорить себе: «Я не могу себе это позволить». Девочки, знакомо? Деньги пришли, вы даже успели порадоваться. А потом — платежи, покупки, кому-то помочь… И снова ждёте следующего поступления. На себя опять потом. Я сама долго жила в этой гонке. Казалось, нужно просто больше работать. Но вместе с доходом росли расходы, а ощущение «мне хватает» всё никак не приходило. 6 декабря приглашаю вас на онлайн-вебинар «Деньги. Без отката». Посмотрим, что происходит между «я заработала» и «куда опять всё делось?». Поговорим о решениях, которые принима…

Девочки, план на выходные: собираем своих и идём танцевать, как эти ребята 🤣 Главное — компанию подобрать, а движения можно и поберечь! Смотрю на них — и уже хочется присоединиться 😁 Отличных вам выходных! От души посмеяться и отдохнуть без этого вечного «надо»

Дорогие друзья, девочки и мальчики! Для тех, кто пропустил вебинар ДЕНЬГИ В ТЕЛЕ: будет второй поток интенсива 6.12.2026 года. Предзапись уже открыта Пишите в комментариях, кто хочет участвовать или в личные сообщения. 🗓 Когда: 6 декабря 2026 года 🌍 Где: онлайн из любой точки мира 💰Ценность: за донат (любая сумма по сердцу) #интенсив #практики #деньги #вебинар

Пост без текста

🎁 Подарок для моих прекрасных подписчиц, для женщин 40+ — гайд, который стоит сохранить В нём я собрала важные ориентиры для возраста, когда хочется уже не «терпеть и справляться», а лучше понимать себя, своё тело, свои желания и то, что действительно подходит именно вам Этот гайд — про внимание к себе, внутреннюю опору и более бережное отношение к своей жизни после 40 Забирайте подарок и проходите в удобном темпе 🤍

Девочки, будьте эгоистичны. Хотя бы настолько, чтобы спросить: «А как же я?» Знакомо: уже согласилась помочь, поменяла свои планы, сказала «мне не сложно». А самой хочется плакать от усталости. Но отказать неудобно — вдруг обидятся? Я долго так жила. И почему-то ждала, что окружающие сами заметят, как мне тяжело, и предложат отдохнуть. Теперь учусь говорить заранее: «Сегодня я не могу. У меня свои планы». Даже если мои планы — побыть дома и никого не спасать. Заботясь о близких, оставляйте место и для себя. Ваше «я хочу» тоже должно что-то значить ❤️А вам легко отказать без долгих объяснений…

Обещала - рассказываю Я встретила своего мужчину в 45. После двух браков, в которых так и не поняла, что такое любовь... У меня за плечами два брака. И только спустя годы я смогла честно признаться себе: ни один из них не был про ту любовь, которую я на самом деле хотела проживать. Люди вообще создают семьи по очень разным причинам. Потому что удобно. Потому что так сложились обстоятельства. Потому что страшно остаться одной. Потому что «уже пора». А однажды я задала себе очень простой вопрос: «А чего хочу именно я?» И впервые мой ответ был не про мужа, не про статус и даже не про семью. Я…

Вы отдыхаете — или просто лежите и продолжаете всё контролировать? Можно лечь на диван, убрать телефон, закрыть глаза… Но если в голове всё ещё крутится: «Что приготовить?» «Кому ответить?» «Что я забыла?» «Почему я ничего не делаю?» — тело вроде остановилось, а внутренний рабочий день всё ещё продолжается. Настоящий отдых начинается не с горизонтального положения А с момента, когда вы перестаёте доказывать себе, что имеете право остановиться Попробуйте маленький тест 👇 Положите ладонь на грудную клетку, сделайте медленный выдох и всего 10 секунд ничего от себя не требуйте Если даже эти 10 се…

А как вы провели эти октябрьские #выходные ? Поделитесь в комментариях

Пост без текста