Перейти к содержимому

Без рецепта | Здоровье

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/zdorov_channelВ индексе с 27.01.2026обновлено 1 мин назад

Для связи: https://vk.cc/cSmV3J https://clck.su/qvRXh Здоровье — это просто! Понятные советы, работающие лайфхаки, знания для энергии и долголетия. Наводим порядок в мыслях и чувствах, учимся слушать свое тело Чувствуй себя лучше каждый день. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация

Подписчики
16 865
прирост: мало истории
выше 91% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
1,9%
по 312 постам за 30 дн
выше 50% каналов индекса
Постов в день
9,7
Индекс цитирования
282
9 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    🟢 Ваш Контакт Ольга добавила Вас в макс-канал «Книга притч» 📅 Дата приглашения: 09.10.2026 ⏰ Время: 06:03 👥 Количество подписчиков: 76.648 Контент: 📖 Мудрые притчи на каждый день 🙏 Истории о вере и жизни ❤️ Притчи о добре и любви 🕊️ Поучительные истории ✨ Мудрые мысли 🙏 Пусть Господь всегда хранит вас и ваших близких.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    232
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    Упражнения при спазме поясницы 🧘 Мягкие движения помогают расслабить напряжённые мышцы и вернуть комфорт. При сильной или повторяющейся боли нужна консультация врача. 🌿 Без рецепта

    Открыть в MAX
    Просмотры
    396
    ER
    2,8%
    Реакции
    11
  3. фото

    Продукты для поддержки клеток 🍅 В томатах содержится ликопин — антиоксидант, который помогает защищать клетки и сосуды. При термической обработке он не разрушается и может усваиваться лучше. Какао и тёмный шоколад богаты флавоноидами, связанными с противовоспалительным действием и поддержкой сердечно-сосудистой системы. Во внешней оболочке миндаля также много флавоноидов и других ценных веществ, поэтому его рекомендуют есть вместе с кожурой. 🌿 Без рецепта

    Открыть в MAX
    Просмотры
    505
    ER
    2,6%
    Реакции
    13
  4. Вам однажды сказали или вы где-то услышали, что у вас «сложная карта», «печать несчастья», «много квадратов»? Не слушайте этих псевдо-астрологов! 😒 Ваши «минусы» – это и есть ваша сила. Не позволяйте называть её слабостью 👇🏻 ♈ ОВЕН Вам сказали, что вы рубите с плеча? Но не сказали, что именно эта черта однажды спасла вас от... читать далее ♉ ТЕЛЕЦ Вам сказали, что вы слишком упрямы? Но не сказали, что ваша устойчивость – это то, что помогло вам... читать далее ♊ БЛИЗНЕЦЫ Вам сказали, что вы поверхностны? Но не сказали, что ваша способность быстро схватывать – это то, что открыло вам.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    486
    ER
    0,2%
    Реакции
    1
  5. видео

    Насколько редок ваш цвет глаз? 👁️ Самые распространённые — тёмно-карие глаза, а серые встречаются менее чем у 1% людей. Отдельно выделяют янтарные, ореховые, зелёные, голубые глаза и гетерохромию. 🌿 Без рецепта

    Открыть в MAX
    Просмотры
    693
    ER
    3,5%
    Реакции
    24
  6. фото

    🩸Продукты для разжижения крови 💊 Без рецепта | Здоровье

    Открыть в MAX
    Просмотры
    756
    ER
    3,6%
    Реакции
    27
  7. фото

    🌸 Эти открытки вы видели в детстве – теперь они снова с вами Помните, как мы находили их в бабушкиной шкатулке? Как ждали открытку к празднику? Как сами подписывали их близким? Мы собрали те самые открытки – из детства, из прошлого, из памяти. И теперь их можно отправить в один клик. Для дорогих нам людей – на каждый день и праздник: С днём рождения 🎂 Православные 🙏 С праздником 💐 Доброе утро ☀️ Доброй ночи 🌙 Просто так 💖 Заходите – здесь живут открытки, которые мы помним 👇🏻

    Открыть в MAX
    Просмотры
    559
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    Куриные сердечки в рационе 🍽️ Куриные сердечки содержат незаменимые аминокислоты, железо, триптофан и витамин B₂, который важен для состояния кожи. 🌿 Без рецепта

    Открыть в MAX
    Просмотры
    732
    ER
    1,8%
    Реакции
    13
  9. видео

    Красота без тяжёлых весов ✨ Настоящая красота редко кричит о себе в спортзале под тяжёлыми штангами. 🌿 Без рецепта

    Открыть в MAX
    Просмотры
    869
    ER
    2,4%
    Реакции
    21
  10. видео

    Гимнастика для пальцев 🤲 Простые движения для пальцев помогают тренировать координацию, внимание и мелкую моторику. Такая гимнастика поддерживает активность рук, но не способна остановить старение мозга. 🌿 Без рецепта

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 213
    ER
    2,4%
    Реакции
    29

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.