Живи как Янг

Что принимаю я, как эндокринолог👩🏻‍⚕️ Вы просили поделиться моим ежедневным набором добавок. Помните, что мой набор подобран под меня. Ваш - только вместе с врачом и по анализам😊 Если хотите свою персональную схему нутрицевтической поддержки, напишите мне на почту и в рамках консультации я составлю вам схему 📤 assist.drkatya@gmail.com

Как понять, подходит ли вам схема МГТ и сколько лет ее можно принимать 👩🏻‍⚕️ и сколько лет на ней можно оставаться? Давайте покажу, как я разбираю такие назначения на консультации Если потребуется моя помощь в оценке терапии, приходите на консультацию. Помогу с разбором действующей схемы и поддержкой женского здоровья и организма 📤 assist.drkatya@gmail.com

Замените обычную воду на минеральную 💧 Так можно или нельзя? Ведь в минеральной воде пользы в разы больше?🤔 Что об этом думаю я и как отношусь к минеральной воде, рассказала в эфире Москва 24. Интересно, а как часто в вашем рационе присутствует минеральная вода и какая самая любимая? Делитесь в комментариях 👇🏻

Почему референсы ферритина вводят в заблуждение? Думаю, вы видели эти споры какую норму ферритина считать нормой и как ищут рабочие способы поднять его. Что об этом думаю я и почему считаю, что эти нормы не должны быть жесткими👩🏻‍⚕️ А также предлагаю определить чемпиона по ферритину. Пишите свои показатели в комментариях👇🏻

Пост без текста

Новые клинические рекомендации по ОРВИ у детей и три важных пункта для родителей, которые хочу отметить особенно👇🏻 В сентябре 2026 года вышли новые клинические рекомендации по ОРВИ. На что обратить внимание: - высокая температура не всегда говорит о тяжести состояния; - важен адекватный питьевой режим, а не принудительное выпаивание; - и отдельно включили фитотерапию. Она рассматривается только в конкретных клинических ситуациях с учетом доказательств и возрастных ограничений. Особое место выделили антибиотикам. Подробно можно ознакомиться здесь 👇🏻

Стоит ли заменить обычную воду на минеральную 💧 И как вообще работает минеральная вода в организме. Делюсь разбором из передачи «Москва 24»👩🏻‍⚕️ Интересно, а вы любите минеральную воду и как часто она в вашем рационе?

Йод и щитовидная железа: кому можно, кому нельзя? 👩🏻‍⚕️ Приготовила полный разбор дозировок и рисков. Смотрите до конца, рассказала какую дозировку назначаю пациентам Если остались вопросы, пишите. Разберу в следующем видео👇🏻

Полезная пятница с Янг: калории, масло и огурцы, которые «вызывают рак» 👩🏻‍⚕️ Начинаем октябрь с новой приятной традиции -  «полезной пятницы». Теперь каждую пятницу я буду собирать для вас самое важное и интересное за неделю: материалы о здоровье, питании и профилактике, которые действительно стоит сохранить и прочитать 👩🏻‍⚕️ Сегодня наша первая подборка. Поехали❤️ 1️⃣Щитовидная железа: что важно знать, даже если «анализы вроде нормальные» На этой неделе в программе мы открыли первый большой блок о щитовидной железе и уже разобрали: — что делает щитовидная железа и почему она влияет…

Это масло полюбит ваш ЖКТ 🫶 Как правильно интегрировать в свой рацион и кому применять с осторожностью? Читаем и пишем в комментариях 👇🏻 Масло авокадо уже присутствует в вашем рационе и в каком виде?