Сборы для фигуристов. Центр Т.Волосожар

Фрагменты первого тренировочного дня осеннего интенсива 🍁

ДВЕ БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ! ⛸️ Приглашаем на бесплатные онлайн-тренировки — для детей и взрослых любителей! Подготовили занятия, которые помогут улучшить технику, координацию и контроль тела. Всё, что понадобится, — немного свободного пространства и желание тренироваться! 📅 28 октября, 19:00 | Для детей «Аксель: направление, группировка и уверенный выезд» Вместе с тренером Вероникой Исламовой разберём ключевые этапы акселя: правильное направление захода, работу корпуса и маховой ноги, толчок, группировку и контроль выезда. Упражнения вне льда помогут лучше понять механик…

Юные фигуристы на осеннем интенсиве 🤍 Продуктивных тренировок!

Сегодня запустили первые сборы нового сезона 2026-2027 🥇🔥 Наша команда: 🎓Алексей Васильев ⛸️ Светлана Пилипенко ⛸️ Елена Леонова ⛸️ Андрей Хвалько ♥️ - пожелать удачи участникам сборов

Санкт-Петербург! Приглашаем спортсменов принять участие в муниципальных соревнованиях «Осенний бал» в категориях: ✔️ Юношеские разряды 3-2-1, ✔️ Спортивные разряды 3-2 ✔️ 1 спортивный разряд и КМС (без выполнения норм) 🗓️ Дата: 14-15 ноября 2026 📍 Место: Новоселье, ул. Центральная, д.5, Ледовая арена Ice rink Стартовые взносы: 🖇️ Юношеские разряды- 8250 ₽ 🖇️ 3 спортивный разряд- 9750 ₽ 🖇️ 2, 1 спортивный разряд/КМС- 10500 ₽ Прием заявок на соревнования до 1 ноября (включительно)! +7 993 980 78 78 spb@volosozhar.ru До встречи на льду!

Аксель по шагам: бесплатная онлайн-тренировка для детей 28 октября в 19:00 по Москве тренер Вероника Исламова проведёт онлайн тренировку «Аксель по шагам»! Подойдёт детям, которые только осваивают прыжок, и тем, кто уже исполняет аксель и хочет закрепить его.  Разберём подводящие упражнения и работу над позицией.  Запись тренировки останется у вас и вы сможете повторять тренировку самостоятельно дома. Но! Обязательно подключайтесь онлайн, чтобы задать вопросы и получить обратную связь в прямом эфире!  РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке: https://clck.ru/3Watv3 👍 - если идете

Всего 5 дней, чтобы познакомиться с нашим форматом сборов! Ровно через неделю, 26 октября, в Москве стартует осенний интенсив 🍁 Если вы давно хотели отправить ребёнка на наши сборы, но сомневались, подойдёт ли ему такой формат тренировок, — осенняя смена станет отличной возможностью попробовать. Почему стоит выбрать осенний интенсив? В отличие от продолжительных смен, он занимает всего 5 дней. За это время ребёнок сможет познакомиться с нашей командой тренеров, попробовать комплексный подход к подготовке и получить рекомендации по работе над элементами. Что ждёт участников? 🖇️ 9 часов тр…

Что помогает фигуристу справиться с волнением перед стартом? Разбираемся вместе с Екатериной Васильевой - тренером сборов и спортивным психологом. В статье говорим о том, как напряжение проявляется у детей, чем родители могут поддержать ребёнка до и после проката и как обсуждать выступление, чтобы помочь спортсмену двигаться дальше. 📌Читайте статью по ссылке: https://dzen.ru/a/atIYkFdFCSji0mAu

Первые соревнования по фигурному катанию: что нужно уметь любителю? ⛸️ Думаете, что для участия в соревнованиях обязательно нужно прыгать аксель и выполнять сложные вращения? На самом деле начать соревноваться можно гораздо раньше! В новом видео тренер Анастасия Балабанова разбирает, как подготовиться к своему первому старту в категории «Пре-бронза». Что узнаете из выпуска? ✅ Какие прыжки разрешены в категории «Пре-бронза» и как составить программу. ✅ Каким требованиям должны соответствовать вращения и хореографическая последовательность. ✅ Из-за каких ошибок фигуристы теряют баллы, даже ес…

Красивый выезд и уверенные спирали: над чем фигуристу работать вне льда Прыжок получился, а на выезде нога опускается и плечи качаются? На льду бывает сложно уследить за всем сразу. Тренировка дома помогает спокойно разобрать каждую деталь: положение корпуса, работу опорной ноги и высоту свободной ноги. Растяжка помогает увеличить доступную амплитуду движений. Сила и равновесие нужны, чтобы удерживать красивое положение. Поэтому на занятиях полезно работать над ними вместе. После домашней тренировки выберите одну задачу для следующего выхода на лёд. Например, проследите, удаётся ли сохраня…