Секреты загородной жизни с Александрой Кайгородцевой

Девочки, сходила я на Активное долголетие ))) в наш поселковый ФОК Групповая тренировка с тренером, 1,5 часа аэробных упражнений + растяжка, два раза в неделю Возраст участниц разный - и младше меня и старше Я, скажу по правде, не вывезла пресс, ноги и отжимания, а те кто давно ходит, хоть и на 15-20 лет старше меня, сделали легко Я погуглила, оказалось это федеральная программа, даже в небольших и отдалённых от города посёлках работает. Участие бесплатное, и главный козырь - рядом с домом На днях до тренажёрки хочу дойти. Зал небольшой, но вроде вся база есть

Хотим попробовать вырастить боярышник из семян Почитала про способы - скарификация и стратификация при посеве в лотки или просто посев в грунт Всходить может долго, до 2 лет и растет в первое время не быстро, поэтому хорошо бы ему выделить грядку-школку на 2-3 года Попробуем, очень уж красив

Пост без текста

Скандинавская ходьба и Активное долголетие бесплатные и часть времени в тренажёрном зале тоже бесплатно Только приходи и занимайся Я наверно долголетие попробую и зал (с тренером хочу). Схожу на разведку в ближайшее время Скандинавскую ходьбу пожалуйста пропущу, кардио на воздухе у нас в парке ежедневно

Пост без текста

Готовь сани летом, а черенки с осени 🌱✅️ Октябрь и ноябрь идеальный период чтобы заняться декоративно-лиственными комнатными. Не нужно много света, есть место в теплице и время. Весной, как правило, уже не до них Часть кассет мы укореняем для себя, часть для коллег. Ассортимент и наличие можно посмотреть по ссылке ⬇️ https://max.ru/join/47U5UhROS0gYBsiyp4J3OZp38Se1AA-ta19wtwG2mPA

Какие сорта мы оставляем, а какие убираем? Оставляем ✅️ Металлика Бонфайер Ванила фрайз Колорфул коктейль Полестар Геркулес Сильвер доллар Пиксио Ройал фловер XS лайт Фантом Панорама Грандифлора Саммер лав Пантонелла Панчетта Литтл спуки Диамантино Граффити Петит стар Мега минди Шуга раш Пинки Винки Вимс ред Пастель грин Пинк энд роуз Скайфол Пандора Милк энд хани Мэджикал мунлайт Самарская Лидия Мэджикал кендл Распберри пинк Пинки промис Стравберри блоссом Полар бир Паненка Мэджикал свит саммер Фрейз Мельба Саммер Сноу Лайм лайт Меджикал гималаи Убираем…

Делаем ревизию маточников 🌱 Из 60 сортов оставляем 40. Убираем фертильные и без яркой харизмы. По-хорошему, надо бы оставить сортов 20, но пока рука не поднимается 🌱 Проверяем количество, уменьшаем или увеличиваем, в зависимости от сорта 🌱 Старые растения меняем на молодые. Идеальный возраст 3-5 лет, потом лучше заменить Эти маточники зимуют в теплице, с них берем первую партию хеленого черенка уже в марте (деревяшку в январе) и потом до сентября

По случаю окончания сезона сбежали на несколько дней к красному морюшку 🌴🐟🏖 Но уже вернулись и снова на работе 🖐😄 Питомник открыт до понедельника (тут внезапно подвезли тепла) и потом начинаем укладывать всё на зимовку А в теплицах уже вовсю идет работа с черенком 🌱 Так что один сезон закрываем, другой открываем и начинаем готовиться к весне ☀️

Красота на улице 😍 и хорошо что тенёвку успели снять 🤞😄 Средний Урал, Екатеринбург ☃️