Попутчица

Топливо из вины: как распознать, что вами манипулируют с пассажирского сиденья? Представьте картину: вы сидите за рулём своего автомобиля, мерно едете по дороге, а рядом на пассажирском сиденье сидит человек. Он не пытается выхватить у вас руль, не кричит и не командует. Вместо этого он просто тяжело, сокрушительно вздыхает каждые две минуты, смотрит в окно с глубокой скорбью и тихо говорит: «Ох, как же мне тяжело ехать в этой машине… Сил моих больше нет, здоровье тает на глазах… Но я терплю, еду с тобой, ведь помочь мне больше некому. Вот останешься одна на трассе, тогда поймёшь…» Что происхо…

Благословение тупика: почему иногда нужно приехать «не туда», чтобы найти себя? В прошлый раз мы говорили о том, как опасно раствориться в чужом потоке и незаметно для самой себя приехать в никуда. Но сегодня я хочу бережно развернуть эту мысль. Что делать, если вы огляделись и поняли: «Да, я уже в тупике. Мои желания вытеснены, а руль моей жизни давно в чужих руках»? Первое и самое главное, что нужно сделать — перестать себя винить и корить за «потерянное время». Внесите в свою внутреннюю навигацию кристальную истину: Вселенная гораздо лучше знает, какой маршрут нам нужен. И в нашей жизни час…

Градус значимости: почему от страха каменеет мозг и как разрешить себе ошибку? Недавно мне задали очень глубокий вопрос: что делать, если человек панически боится экзамена или важного занятия? Когда при одной мысли о том, что сейчас придется отвечать или действовать, внутри всё сжимается, слова пропадают, а тело буквально сковывает паралич. Как психолог и преподаватель, я часто вижу эту картину. И корень этого страха всегда один — избыточная, удушающая значимость чужой оценки. Когда мы выстраиваем внутри себя жесткую казарму: «Я обязана знать всё идеально», «Я не имею права ошибиться», «Есл…

Главная дорога или тупик: умеем ли мы замечать знаки в своей жизни?Когда мы сидим за рулем автомобиля, наша безопасность зависит от одной простой вещи — умения вовремя увидеть дорожный знак и принять решение. Заметила желтый ромб — спокойно едешь, у тебя Главная дорога. Увидела красный восьмиугольник STOP — хладнокровно остановилась, выдохнула, оценила обстановку и только потом двинулась дальше. На дороге это правило спасает жизни.Но почему в реальной, повседневной жизни мы так часто игнорируем точно такие же Главные Знаки?Вселенная никогда не устраивает аварий без предупреждения. Она всегда с…

Приветствую вас в моем блоге! Меня зовут Ирина или просто «Ваша Попутчица»], и я очень рада, что на этом крутом повороте судьбы наши маршруты пересеклись. Кто я? Я дипломированный психолог с большим стажем, и 20 лет моей службы прошли в силовой структуре. Я каждый день работала с кризисами, экстремальными ситуациями и помогала людям находить опору там, где, казалось, земля уходит из-под ног. А еще я преподаю Правила Дорожного Движения (ПДД). И знаете, к какому выводу я пришла? Законы на трассе и законы в нашей жизни устроены абсолютно одинаково. ПДД написаны кровью водителей, а правила психоло…

ПДД без страха и жизнь без разрушения. Советы практикующего психолога и преподавателя автошколы. Разбираем знаки на дорогах и знаки в отношениях. Помогаю новичкам уверенно взять руль, а женщинам — вовремя нажать на тормоз в токсичных отношениях.

Пост без текста