Психолог. Клинический (медицинский) психолог.

Сегодня поговорим о снижение либидо. Это уменьшение сексуального влечения или желания. Оно может быть временным или хроническим и встречается как у мужчин, так и у женщин. Основными причинами снижения либидо могут быть психологические факторы, стресс и тревога, депрессия, проблемы в отношениях, травмы и ранние негативные сексуальные опыты. Также возможны физиологические причины. Такие как, гормональные нарушения, хронические заболевания, побочные эффекты от приёма медикаментов, неврологические болезни, усталость и нарушение сна. Влияет и образ жизни Алкоголь, курение, злоупотребление на…

Клинический психолог. Фарит Ахметов. Когда стоит обращаться к психологу — признаки внутреннего дискомфорта Обращение к психологу — важный шаг, который помогает сохранить психическое здоровье и улучшить качество жизни. Вот основные признаки внутреннего дискомфорта, на которые следует обратить внимание: 1. Постоянное чувство тревоги и стресса Если тревога сопровождает вас постоянно, мешает работать, отдыхать и общаться, это сигнал о необходимости профессиональной помощи. 2. Депрессивное состояние и апатия Продолжительная подавленность, потеря интереса к любимым занятиям, чувство безнадежност…

Как построить здоровые, долгосрочные отношения? - Открытость и честность в отношениях. Обсуждайте свои чувства, ожидания и проблемы. Честность создает доверие, которое является основой любых крепких отношений. - Умение слышать и слушать. Важно не только говорить, но и внимательно слушать партнёра, показывая, что его мнение и эмоции для вас значимы. - Внимание и уважение прежде всего. Принимайте и уважайте индивидуальность друг друга, поддерживайте личные границы и интересы. - Совместное решение конфликтов. Конфликты неизбежны, но важно уметь решать их конструктивно, без обвинений и обид, с…

Как восстановить отношения после измены? Восстановление отношений после измены — сложный и длительный процесс, требующий честности, терпения и взаимного усилия. 1. Обе стороны должны честно признать, что произошла измена, и принять серьёзность ситуации. Отрицание или замалчивание лишь усугубляют ситуацию. 2. Нужно открыто обсудить причины измены, чувства и ожидания каждого. Важно слушать друг друга без обвинений и проявлять эмпатию. 3. Доверие — ключ к любым отношениям. Необходимо поддерживать прозрачность в действиях и словах, избегать секретов и демонстрировать ответственность. 4. Обид…

Как распознать токсичные отношения? 1. Постоянная критика и унижения Партнёр постоянно критикует, упрекает, насмешливо относится, снижая вашу самооценку. 2. Контроль и манипуляции Одна из сторон пытается контролировать действия, общение, решения другого, используя чувство вины или угрозы. 3. Отсутствие доверия и поддержки Нет взаимопонимания, каждый конфликт превращается в обвинения, поддержка отсутствует. 4. Постоянные ссоры и негативные эмоции Конфликты происходят регулярно, после которых остаётся чувство усталости, тревоги или обиды, а не решения. 5. Игнорирование личных границ Партер…

1. Как восстановить доверие после измены 2. Почему не ладятся отношения ни дома, ни на работе: общие причины 3. Конфликты в семье и на работе: как понять их корни 4. Как наладить отношения с близкими: эффективные советы психолога 5. Психология конфликтов: почему мы ссоримся и как этого избежать 6. Влияние детства на взрослые отношения: что важно знать 7. Как научиться чувствовать и выражать свои эмоции 8. Техники эмоциональной саморегуляции для повседневной жизни 9. Когда стоит обращаться к психологу: признаки внутреннего дискомфорта 10. Разрушительные паттерны мышления в отношениях и как их м…

1. Почему я не чувствую ярких эмоций? Причины эмоционального оцепенения 2. Аппатия и эмоциональное выгорание: как их распознать 3. Что скрывается за отсутствием радости и грусти? Психология эмоциональной отстранённости 4. Как вернуть яркие эмоции и переживания в жизнь 5. Почему мне постоянно попадаются ненадёжные мужчины? Психология выбора партнёра 6. Токсичные отношения: признаки и как их избежать 7. Как построить здоровые и долгосрочные отношения с мужчиной 8. Как понять, что мужчина действительно надёжен и верен 9. Мой муж изменяет: что делать и как справиться с предательством 10. Самооценк…

Пост без текста